让你射精后不会感觉累的小窍门
男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做抻拉脊背的运动，以增强脊髓神经的运动功能，能够促进疲劳感的消失。
如今很多男性都有这样的感受，性生活之后总觉得身体很沉，很酸，有种排解不了的疲倦感，甚至第二天都无法完全恢复。
美国性健康专家埃米·彭特撰文指出，做爱后抱怨疲劳的人，大多有身体偏瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特征，一旦射精，体力就很难恢复，疲惫感较强烈。埃米解释说，这是因为性爱后男性脑脊髓会出现暂时性的松弛，让人产生疲劳的感觉。这个松弛的时间，会依年龄和身体状况不同而不同，通常年轻人比40岁以上的中年人恢复得快，经常运动的人比虚弱的人恢复得快。
埃米建议，男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做伸拉脊背的运动，以增强脊髓神经的运动功能，能够促进疲劳感的消失。抻拉背部的动作很简单：首先站直身体，双手扶住某固定物以保持身体平衡，然后仰头让后背向后尽量弯曲，臀部向后上方挺起，将注意力集中于后颈部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。或者背部挺直，双手伸直，尽量向上举，感觉像在把自己向上拔。 (编辑：echo)(编辑:)
>>更多相关新闻 相关新闻
相关搜索:
精彩图文
HOT 每日热文排行榜
- ·女人做爱时阴道的感觉
- ·男医生做妇科检查 喜欢吗?
- ·十招让女人更销魂
- ·阴蒂粘连损“性”趣
- ·十种性爱姿势真人演示
- ·看看未婚女最爱的避孕法
- ·女人最想看的春宫图
- ·精液有助于女性防病抗癌
- ·9种销魂的性爱姿势
- ·肝炎患者可以过正常性生活吗？
