“一开始我和我的男友的性生活是如此的令人兴奋，以致于我认为自己永远也不会厌倦他的姿势，”一位24岁的建筑师Ingrid说道，“但两年后我已经完全厌倦了，却不知该如何提出这件事而不伤他的自尊心。”“向别人透露我们这种欲望和受挫的隐私，总是一件很尴尬的事，即使是对我们很熟悉的人说。”一位哲学博士Lillian说道，她也是《理解异性完全指导手册》一书的作者。

　　受挫经历之一——成为例行公事

　　“我们的性生活就像单调的伪装的训练，”24岁的会计Maya说道，“每晚我们看《盲目的约会》时，我的男友就会很兴奋，然后我们总在节目结束之前作爱。当性生活成为可笑的例行公事时，你就应该告诉他你想改变一下现在的状况而不是让他觉得他的方式是失败的。

　　专家意见：找一个恰当的，大家情绪都很好的时间，如晚餐时，让他知道你们的性生活一直不错但你认为你们还可以做得更好。你可以对他说“你知道我想到了什么？我们从未在厨房里试过。”或者“尝试在一个星期内，每天在不同的时间和场所作爱。”《52个星期六夜晚》（华纳书屋，2000）的作者JoanElizabethLloyd建议道，“他一定会发觉少许的激情会带来无限乐趣。”

　　受挫经历之二——频繁的反常行为

　　“我喜欢每隔一天的性生活但又觉得自己剥夺了爱人的乐趣。”25岁的演员Lisa说道，“我不知道该怎样启齿，我实在太累了。”以下有几条建议让你找到恰当的言语，帮助你们把性欲调整到同一状态。

　　专家意见：Lloyd认为不要在最激烈的时候提出你们性需求的差异。而是找一个恰当的时机，你们都有空并且心平气和，如开车一起去某处时。对他说“那天晚上过后，我们都有一种奇怪的感觉。不如我们试着把时间调整一致吧？”如果你的性欲比你的男友要低，就尝试用其他亲密的方式来替代作爱。提出折中的办法，如：“在我不太想的晚上，我们就相互按摩吧？”如果正相反，你是缺乏爱抚的人，你就给他一个时髦的解决方法。设立一个轮换制度，即，你们每个星期交换一次房事的主动权。热情较高的一方可以安排热烈的或含蓄的内容。“这个交换协定能够使双方都觉得对方在作出让步，同时又能获得满意的性生活。”Lloyd说道。