“一开始我和我的男友的性生活是如此的令人兴奋，以致于我认为自己永远也不会厌倦他的姿势，”一位24岁的建筑师Ingrid说道，“但两年后我已经完全厌倦了，却不知该如何提出这件事而不伤他的自尊心。”“向别人透露我们这种欲望和受挫的隐私，总是一件很尴尬的事，即使是对我们很熟悉的人说。”一位哲学博士Lillian说道，她也是《理解异性完全指导手册》一书的作者。

　　受挫经历之一——成为例行公事

　　“我们的性生活就像单调的伪装的训练，”24岁的会计Maya说道，“每晚我们看《盲目的约会》时，我的男友就会很兴奋，然后我们总在节目结束之前作爱。当性生活成为可笑的例行公事时，你就应该告诉他你想改变一下现在的状况而不是让他觉得他的方式是失败的。

　　专家意见：找一个恰当的，大家情绪都很好的时间，如晚餐时，让他知道你们的性生活一直不错但你认为你们还可以做得更好。你可以对他说“你知道我想到了什么？我们从未在厨房里试过。”或者“尝试在一个星期内，每天在不同的时间和场所作爱。”《52个星期六夜晚》（华纳书屋，2000）的作者JoanElizabethLloyd建议道，“他一定会发觉少许的激情会带来无限乐趣。”

　　受挫经历之二——频繁的反常行为

　　“我喜欢每隔一天的性生活但又觉得自己剥夺了爱人的乐趣。”25岁的演员Lisa说道，“我不知道该怎样启齿，我实在太累了。”以下有几条建议让你找到恰当的言语，帮助你们把性欲调整到同一状态。

　　专家意见：Lloyd认为不要在最激烈的时候提出你们性需求的差异。而是找一个恰当的时机，你们都有空并且心平气和，如开车一起去某处时。对他说“那天晚上过后，我们都有一种奇怪的感觉。不如我们试着把时间调整一致吧？”如果你的性欲比你的男友要低，就尝试用其他亲密的方式来替代作爱。提出折中的办法，如：“在我不太想的晚上，我们就相互按摩吧？”如果正相反，你是缺乏爱抚的人，你就给他一个时髦的解决方法。设立一个轮换制度，即，你们每个星期交换一次房事的主动权。热情较高的一方可以安排热烈的或含蓄的内容。“这个交换协定能够使双方都觉得对方在作出让步，同时又能获得满意的性生活。”Lloyd说道。
$SplitPage$
　　受挫经历之三——坦白新奇的想法

　　“我真希望Adam把我绑起来，”24岁的编辑Kayla说道，“我真不知该怎样向他暗示，而不让他以为我是性受虐狂或虐待狂的变态者。”由于害怕被拒绝或嘲笑，这种新奇的想法就会像恶梦一样。但是根据哲学博士,《向性科学家吐露心扉》（Peters出版社，1999）一书的作者AvaCadell的理论，还是有可能以最小的风险，向他说出你的想法。

　　专家意见：哲学博士，《点燃他欲火》（Renainssance书屋，1999）一书的作者EllenKreidman认为当你的男友参与到你的新奇行为中时，要洗清你所谓的最污秽的恶梦，就变得轻而易举。这时就可以在床上谈论性生活方面的问题，而不会被误解为是一种批评。让他知道性生活其实是一件很美好的事，并对他说，“我有一个想法。不如我们什么时候也试一试？”你也可以把新奇的想法说成是你的一位朋友激起你的好奇心。或者说你在Cosmo杂志中看到这种新奇的姿势，问他是否愿意和你尝试一晚。我们确信这一招会立刻见效。

　　受挫经历之四——技巧的融合

　　“Rick知道怎样使我舒服，但他总是不愿说话，而这恰恰是我需要的，”27岁的教师Erin说道，“由于他觉得自己像性神，所以我也不愿要求太多，以免伤害他。”因为你的无言使男方认为你对他的技巧很满意，所以你必须自己提出。哲学博士，《Kate博士的爱情秘密》（Paperchase出版社，2000）一书的作者，KateWachs认为“关键在于要以一种温柔积极的方式，来谈论他在性生活方面的表现。”

　　专家意见：Lloyd建议你以微妙的方式引导他用言语来反馈。当你们在床上时，把他引向需要注意的地方，然后对他说：“当你填补我的空缺时，这种感觉多么美妙啊。”这样你不仅能够获得你想要的东西，还能使有大男子主义的他认为是他的主意。