在远古时期，人类对自身的躯体不甚了解。他们往往根据一些简单的现象来推测复杂的事物的真相。比如，毛发、牙齿的脱落和丧失意味着衰老和死亡，这是一个显而易见的事实。由此他们猜测，身体里的任何东西的流失，必然造成对健康的损害，尤其是男人的精液，那一团白色的稠状物质，有着孕育子孙后代的神秘功能，它的流失，自然会被认为有着更加神秘的对生命的伤害性了。 >>>>>男人的精液对女是有好处

　　健康男性一次射精约射出五毫升左右的精液。现代医学对精液的分析发现，这几毫升的精液中，大约存活着两亿个左右的精子。生化分析的结果是，精液的百分之九十八是水份，其余约百分之二是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素，如锌。这些数字一出来，我们就会发现，男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。打个比方说，射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等。从未听说吐了一口口水会引起“肾亏”或需要“进补”的。

　　有人从另一个角度来谈性生活对男性的害处，就是性活动会消耗体力。在这个提倡“生命就是运动”的年代，这种说法尤其显得荒谬可笑。同样有遇事好较真的人做过实验，发现一次热情奔放的性生活与中速骑自行车一公里(大约公共汽车的两站路距离)所消耗的热量差不多。在这个星球之上，估计每天有数以千万计的男人坐在自行车的两个轮子上“消耗体力”，相信这并没有使他们的健康受到任何损害，事实上可能反而增加了他们身体的和精神的活力。

　　见过很多看过中医的男人，他们个个都被戴了一顶“肾亏” 的帽子；也见过不少因“肾亏”而“补肾”的人，但从未听见过谁说把“肾”补得不“亏”了。对那些相信朴素唯物主义的男人来说，补肾大概是一项终生的事业。生命不息，就要“补肾”不止。这实在是套在中国男人精神上的一副无形的枷锁，比有形的枷锁能更有效地限制心灵和躯体的自由。 >>>>一滴精等于十滴血吗？

　　小贴士：男性保健方法

　　强化器官功能：提醒他利用蹲马步来训练腰部力量与骨盆肌肉。

　　散步：晚饭后拉他到公田散步．走上5 （拟）步，可分解血粉，并镇定交感神经。

　　裸睡：为不使性功能减退，告诉他裸睡最佳，使“小宝贝”呼吸新鲜空气，并冷却阴囊，增强睾丸功能。

　　增加黑色索：“小宝贝”之所以是黑色，主要是黑色素沉淀所致，而黑色素会使皮肤强壮，不那么敏感，这有利于“快枪侠”打持久战，因此如果有条件不妨做日光裸浴，但不要晒太久．而且要抹上防晒油。

　　给他买粗布的宽大内裤：这不但可以因摩擦而增强持久力，更可活跃精子的生长。

　　让他吃早餐：早餐不吃，晚餐的热量一定会增加，血液中所含的血糖在夜里自然较高，一旦血精升高，就会降低性能力。

　　摄取磷脂质：磷脂可以提高男人的性能力，其存在于动物的骨头里，如骨头汤、小鱼。

　　摄取强精食品：韭莱、大蒜也是强精食品，但不能吃太多大蒜，否则反而会造成体力衰弱，贫血。

　　摄取强化肌力的食品：如谷类、大豆，蜂蜜、海藻，燕窝、鱼贝等。摄取促进荷尔蒙正常分泌的食品：如香蕉、菠菜、栗子、葡萄干、甘薯等。

　　劝他少沾烟酒：烟酒都是性能力的杀手。