三道防火墙 守住前列腺健康
- 2011/1/26 来源:医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要:所谓“两早”治疗,就是在得了前列腺疾病后,应坚持做到早确诊、早治疗,以减少并发症的发生。对病原体筛选不准、不全面,没有正确选择有效的敏感药是导致前列腺疾病迁延难治的主要原因之一。只有对疾病予以精确分型后,才能做到对症下药、辩证施治,而只有精确的诊断,才能对疾病进行分型。
三、防患未然
预防疾病是确保健康的第一要素。仅凭人体免疫系统被动应对是远远不够的,人们应该有意识地、主动地规避疾病的侵袭。前列腺疾病与人们的生活习惯、行为习性关系密切,所以我们就更应该积极、有效地预防前列腺疾病。近年来,男性健康越来越受到公众的重视,不断有专家和学者呼吁:必须动员全社会都来关注男性健康,而关注男性健康应从前列腺开始。这话固然不错,社会对男性健康的重视固然是社会进步的一个标志,但俗话说:求人不如求己。作为前列腺的主人,广大男性朋友更应该积极行动起来,在日常生活中采取以下措施,精心呵护自己的“生命腺”。
1、气候寒冷时做好保暖,预防感冒。
2、不过劳:过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,易引起尿潴留。
3、适量饮水:以发挥排尿对尿路的机械冲洗作用,白天应多饮水,夜间也应适量喝水。
4、不要憋尿:憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,致排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留。
5、忌酗酒:过量饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而易诱发急性尿潴留。
6、不食辛辣食物:辛辣刺激性食物,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
7、节制性生活:以防前列腺充血,发生急性尿潴留。
8、避免久坐:久坐可加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。
9、按摩小腹:点压脐下气海、关元等穴,有利于膀胱功能恢复。
10、保持良好的心理状态和充足的睡眠。
本文来源: http://love.ewsos.com/a/20110126/343931.html