男女“以性养生”最为有效
- 2011/11/23 来源:医网病友论坛
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医网摘要:现代生活中的男人都不晓得珍惜健康。拿性爱做儿戏,性知识没有课堂可以容纳,性经验没有渠道可以传播,性伙伴没有道德可以容许。性事被神秘化的结果,就有更多的性新闻发生。就是在今天,性愚昧仍然经常发生,不但发生在年长的人身上,而且发生在少年、青年人身上。那么我们如何去学会性爱的养生方法,获得健康的性爱呢?
时尚妹妹要学会“以性养生”
性是爱的最高境界,是人类的正常生理活动,健康而和谐的性生活可以长保健康的身心,是最佳的养生之道。性与爱是应该同时存在的,有爱、有性、有修养,才能使人变得更加愉快、理健康。 63%的女性受到性功能障碍的困扰。其中,30岁后,性欲下降成为了最突出的问题。
587名18~95岁的女性参与了调查,被分入4个组。结果显示,女性面临的最严重问题,就是缺乏欲望(47%),其次是高潮率低(45%)、阴道分泌物不足(40%)等。尤其是30岁后,女人性生活最需要解决的问题,就是如何增强“性”趣,给性欲提速。
女性性功能障碍和一系列因素有关,如年龄、更年期、当前服用的药物等。此外,性传播疾病、精神状态、性经历和生活方式也是威胁女人性和谐的因素。“在 性爱 中难以获得满足的人,其自信心、人际关系和幸福感都会大打折扣。”
专家建议,“提速”欲望并非什么难事。比如,多参加体育锻炼,能提高性反应能力、要求和频率。更年期女性可以在医生指导下补些雌激素,以增强“性感”。更重要的是,经常和伴侣卿卿我我、“以性养性”,是简单、易行、适合多数人的方法。
问:结婚2年多,没有避孕却一直没有怀孕,问题可能出在哪方面,该做什么检查?
在未进行避孕的情况下,一年仍无法受孕,就要到医院检查,找出不孕原因,其中的原因可能有女方的内分泌问题,输卵管阻塞或子宫内膜异位症、子宫肌瘤等子宫本身的问题,子宫颈粘液会有抗体对抗精虫,以及男方的精液问题,如精虫浓度、活动力、前进性、行态等等。
问:听说,如果爱吃甜食,就很容易得阴道炎,是这样吗?
长期吃过量的甜食影响阴道的酸碱值,确实可能造成念珠球菌大量繁殖,引发阴道炎症。但是,预防阴道炎的最佳方法是尽量不要穿紧身、不透气的裤子,保持私处的干爽,另外平时应放松心情,保持充足睡眠、维持规律的生活作息。
研究发现,适度、和谐的性生活可以减少生活上的心理压力,并且能使人看起来更年轻健康。美满的婚姻、恩爱的伴侣,和谐的性生活是人健康长寿的基础。美满的性爱能促进人体激素的正常分泌,人体激素的释放可以缓解压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至激素的水平回复至整个身体系统的正常水平。所以和谐的性爱能够让人感到快乐、充实、自信。
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