男人性功能直接决定性满意度
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- 2011/11/29 来源：医网病友论坛
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医网摘要：性爱，是两性生活中必不可少甚至至关重要的一个环节。但是如果处理的不好，尤其是男人这方面，性功能较弱，往往会造成女方性不满导致性生活不和谐。所以，男人性爱问题解决好，直接有利于增加夫妻双方性生活的愉悦感。那么，男人性爱问题有哪些呢?我们一起来学习一下。
三、30岁男性防早衰最有效十法
性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢?下面我给大家介绍几种方法：
1。自信
要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
2。注意外表的年轻化
老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。
3。经常运动
慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。健身专家推出了一套“性爱锻炼法”，每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做，你会感到身体舒适和精神愉悦，让性交肌肉紧实有力。
4。饮食营养
适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。
5。保持野心
要富有事业心，对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。
6。欣赏美女
在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。
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本文来源： http://love.ewsos.com/a/20111129/459219.html
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