男人“大姨妈”时容易抑郁
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- 2011/12/13 来源：医网病友论坛
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医网摘要： 男人的“大姨夫”要来的晚些，40岁后的男人容易心烦气躁，易发脾气，这些都是更年期的症状，男性更年期要比女性更麻烦。也许你会认为，“例假”是女人的专利，但实际上，男人也有“例假”，只不过不叫“大姨妈”，改叫“大姨夫”。
1、让男性自由一下，争取自己恢复过来。
2、在这段时期，许多男性都会伴有身体方面的病痛。为了尽快结束“假期”应该适当使用药物治疗。
3、参加平时爱好的活动，通过锻炼可以使身体内激素分泌恢复，使大脑中兴奋性神经递质适当增加，从而尽快进入正常状态。
4、作为男人，本身也要主动寻找缓解压抑情绪的方式，调节自己。必须尽量避免因自己的过错而伤害别人，哪怕这种伤害是无意的。
5、如果在“假期”里这种情绪比较严重，自己难以调整过来，必须找心理医生去咨询，调整。
6、结交知心的男性朋友，男人与男人之间的相互支持和帮助，对于结束“假期”有莫大帮助。
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本文来源： http://love.ewsos.com/a/20111213/472336.html
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