每天多次性生活，虽然后来每次的兴奋程度会逐渐降低，但这也是一种自然保护性反应，并不直接诱发性功能障碍。如果真的由此引起性功能障碍，那不是性兴奋度减低的结果，而是对性兴奋度减低存在错误认识、心理负担的结果。

　　无论每天多少次性生活，总的说来，性生活对人是有益无害的。可生活中经常听人们说，历代帝王，三宫六院七十二妃，荒淫无度，性生活过度频繁，导 致过早死亡。与同时代的和尚相比，其寿命明显缩短。甚至中医也有“房劳伤肾”的说法。可是，皇帝虽然性伴侣多，可他每天的性生活次数并不一定比常人多。另 外，即使皇帝的性生活次数较多，可是我们还应该看到，皇帝每天要处理朝政，工作任务相当繁重，而且朝庭中的政治斗争又相当复杂激烈。皇帝每天要为处理好各 方的关系而大费心机，在此过程中必然会存在着激烈的内向矛盾和冲突，甚至每天因朝政繁忙、身心疲惫而根本无心再宠爱嫔妃。再者皇帝也很少有时间锻炼身体， 所以身体状况也长期欠佳。在这样的情况下，皇帝的寿命比同时代的和尚寿命短，更可能是性生活以外的其它因素造成的，而不是皇帝每天的性生活次数过度频繁所 致。

　　总之，要相信人的身体是有自我调节、自我保护能力的。如果身体实际能够进行每天多次的性生活的话，说明身体具有这方面的承受能力。反之，如果身体真的承 受不了每天多次的性生活，身体自然会出现保护性反应，使性兴趣、性唤起及性反应能力减弱。但是，人不是机器，人是有自我恢复能力的。每次性生活过后，一般 是等20至30分钟后，身体就会重新恢复它的性反应能力。因此，我们完全没有必要人为地规定每天多少次性生活才合适，或者担心每天多次性生活会影响健康。