为服避孕药女性设的营养食谱
- 2012/3/2 来源:医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要:很多育龄妇女以口服避孕药的方法来避孕,其中一部分人服药后会出现恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等表现。其实,只要注意饮食调理,就能避免不良反应。
补充维生素C
长期服药的妇女,容易发生血栓栓塞性疾病,这与雌激素有关,也与血中维生素C浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果,如豆芽、西红柿、桔子、红枣、鲜柿椒、洋白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。
补充铁质
有的妇女在服用避孕片后
很多育龄妇女以口服避孕药的方法来避孕,其中一部分人服药后会出现恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等表现。其实,只要注意饮食调理,就能避免不良反应。
补充维生素B6
少数妇女在用药初期有类似早孕反应,如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。
服用维生素B6可以减轻症状。另外,避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢,而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素B6缺乏就可妨碍色氨酸代谢,随之还可引起神经系统功能的障碍。所以,有的妇女在服避孕药后会出现忧郁、悲观、容易激动、脾气暴躁等表现。食物中含维生素B6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。
网友都在看
女人“第一次”对男人有多重要?
“女人什么地方最吸引男人?是女人第一次收到情书时的亢奋?还是第一次和男生约会时左顾又看怕被人发现的紧张?还是女人第一次拉男人手时的害羞?
- 99020关注抽送技巧让你夜夜性高潮
- 97560关注男人,你的弟弟够强硬吗?
- 95562关注女人如何爱抚男人的“小弟弟”
- 90562关注男性最常使用的16种刺激自慰法
- 88759关注“临阵磨枪”提高性快感!
- 88632关注老婆怀孕没性欲,怎么办?
- 85789关注做爱后为何男性很容易入睡?
本文来源: http://love.ewsos.com/a/20120302/537443.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食