延缓男性性衰老的十五个锦囊
- 2012/4/27 来源:医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要:很多男人到了五六十岁就完全停止了性生活;但有些男人年过八十,依然保有很强的性欲。究其原因,是性功能衰老与否决定的。如想雄风不减当年,一定要清楚延缓衰老的几个要点。
若想改变性衰老,男性应该注意做到以下6点:
1.规律锻炼
运动对性爱有积极作用。坚持规律运动的人,反应敏捷,器官老化缓慢,抗病能力增强。体质强了,就会减缓性功能的衰退。
2.营养均衡
男人应多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品,如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。
3.重视外表
年纪大并不意味着保守陈旧。50岁仍然可以保持年轻人一样的心态。注重外表,保持对女性的爱慕,都能刺激体内性腺分泌,维护和保持性机能。
4.戒烟限酒
研究证明,酒精会减慢睾酮的生成速度,慢性酒精中毒还可能发生营养缺乏,引起性腺激素紊乱,临床表现为性欲减退等。而烟中的毒素也会抑制性功能,诱发勃起功能障碍。
5.谨慎进补
为了减少性功能退化,男性可以在医生指导下适当进补,但宜对症下药。有些补药是壮阳的,而中老年男性大多是阴阳双虚体质,一味壮阳,会造成阴阳不平衡,无益于维持性功能。
6.坚持性爱
性和爱都与生命同在。延缓性衰老,首先要破除传统观念,明白衰老并不意味着性欲的丧失和性生活的终止。美国一项研究发现,男性到80岁,仍可保持性能力;60岁以上的男子有性欲者达90.4%,54.7%的人会有强烈性要求。适当和谐的性生活,有利于增强神经系统的免疫功能,消除孤独感,使人通达乐观,还能让婚姻稳定、夫妻感情融洽。
有罪恶感不利健康,偷情男人更短命
对于男性来说,“中年危机”是不是一定要以移情别恋来化解?中年男子对年轻女孩的“洛丽塔”情结是否普世定律?婚姻家庭指导师指出,并非人人都有“中年危机”。
- 2509190关注不同国家男女偏爱不同性姿势
- 2500330关注揭秘情色电影中经典性爱技巧
- 2479324关注和老公的各种疯狂性爱经历
- 2406070关注揭秘女人出轨四大主要原因
- 2303820关注性爱时千万不要触碰这些误区!
- 2259320关注乱伦:母子通奸引发悲剧
- 2142918关注七招教你如何“诱惑”男人
本文来源: http://love.ewsos.com/a/20120427/603553.html