留住男士性欲提升性健康
-
-
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2012/5/9 来源：医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要：拥有持久的性能力是每个男人的心愿。可是，随着年龄的增长，身体的衰老，总会有不如人意的事情出现。
多做深蹲。深蹲这个动作着重锻炼的是腰部以下的肌肉群，能够增加流向骨盆区的血液，勃起也就相对容易了。
常吃核桃、杏仁。常吃含有精氨酸的食物可起到增进男性性欲的效果，如核桃、杏仁。这种物质可以促进人体内一氧化氮的释放，起到放松血管和增加血流的作用，让勃起更持久。
降低胆固醇。多项研究发现，中年男性胆固醇水平降至正常范围后，性欲也会得到恢复，这是因为良好的胆固醇能促进血液更好地流动，从而提高性欲。
观察小便。小便时是否存在灼热酸痛或其他不适的感觉?小便中是否有血丝?如果以上状况持续3天以上，一定要及时到泌尿外科就诊，排除性器官病变。
每半年自查睾丸。每半年就仔细摸索一下自己的睾丸。洗澡时是自查的最佳时间，温水会让阴囊和睾丸放松，方便自查。用双手轻轻地按揉每个睾丸，或用手滚动它们。
如果发现睾丸上面有肿块，如米粒大小，且没有疼痛感，就是不正常的。如果还发现浮肿，睾丸形状变化，或者腹股沟有痛感，也应该及时就诊。
每年一次体检。体检项目应当包括血压、胆固醇和睾丸激素含量水平。如果这三项检查的数值不在正常范围内，一定要引起高度重视和警惕，及时采取有效的医学治疗和体育锻炼，否则会让你的性生活大打折扣。
网友都在看
女人“第一次”对男人有多重要？
“女人什么地方最吸引男人?是女人第一次收到情书时的亢奋?还是第一次和男生约会时左顾又看怕被人发现的紧张?还是女人第一次拉男人手时的害羞?
- 99020关注抽送技巧让你夜夜性高潮
- 97560关注男人，你的弟弟够强硬吗？
- 95562关注女人如何爱抚男人的“小弟弟”
- 90562关注男性最常使用的16种刺激自慰法
- 88759关注“临阵磨枪”提高性快感！
- 88632关注老婆怀孕没性欲，怎么办？
- 85789关注做爱后为何男性很容易入睡？
本文来源： http://love.ewsos.com/a/20120509/617966.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
