男人当然希望带给女人高潮，他们还希望分辨女人是否在假装性高潮。女人也想问，为什么需要那么长时间才能性高潮?如果你迷茫，今天的指南就可以高效地帮助你们达到高潮!

　　让她忘记时间

　　当你正在考虑自己如何再坚持长一点的时间时，很多女人正在自我意识非常清醒地考虑着，时间太长的话，她们可能就要假装高潮了，或者干脆连装也不装，就这么算了。解决方法?不要让高潮这件事困扰自己，无论是你还是她们。最近瑞士一项针对脑部影像的研究发现，放松是让女人达到高潮的最重要因素，也是唯一的因素。所以让她知道，你们有的是时间。

　　你传达给她的信息不仅仅是如何坚持更长的时间，更多是感受到她的快感--是否进入了高潮--这也是让她放松并进入状态的捷径。对了，也有研究表明，一般情况下，女人需要15-40分钟时间达到高潮，所以你知道你要去哪了儿吗?

　　用你的智慧挑起她的欲望

　　最好的性爱总是在脱掉衣服很久之前就开始了。根据我在大学里同事的研究，智慧，远比外表和六块腹肌更能引起性欲。(不过，肮脏的生活习惯和乱糟糟的房间足以让女人彻底冷掉。)所以在卡拉OK唱些有意味的歌曲，或者用以自我为例对男人的自嘲让她笑死过去。是的，幽默就是智慧的一种。

　　衣服脱掉了，就开口赞美吧

　　从我的实践研究来看，那些担心自己下身外观的女人，是很难在口交的时候达到高潮的。最近的一项科学研究也揭示说，对自己身体不自信或感到难堪的女性，不但性经历少，而且对自己的性能力也不自信。很明显，夸奖一个女人你就可能得到一切。如果你喜欢她裸体的样子，就跟她分享你这一观点吧。

　　胸部游走，温柔至上

　　在前戏中，轻扫她乳房的上部，两侧以及底盘;这些区域比乳晕和乳头还要敏感。逐渐向她的乳头移动时，注意她的反应如何。如果她兴奋起来，乳头会充血，而且那里的感应神经会因为直接的触摸而想要爆炸。这样你将促使她的血流加速以及阴道润滑，让她开始渐入佳境。

　　学会那关键的抚摸

　　很多女人在你为她手淫的过程中，最喜欢的事情莫过于慢慢帮她建立快感。以下就是如何去做。躺在她的身边，将掌后部轻轻覆盖在她的阴蒂上，然后用你的无名指和中指放在她外阴唇上。最初轻轻摩擦那里的皮肤，随着她的兴奋程度，不断加些压力。你覆盖在她阴蒂周围的手掌，可以做间接的触碰--大多数女人都因为过于敏感，而不喜欢一开始就有直接的阴蒂接触。当她开始兴奋起来的时候，把你的手放在她的阴户上，随着你的手掌的律动，可以用指头的中段和指尖逗弄她的阴蒂。

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