年轻脱发频发,如何避免?
- 2014/7/22 来源:医网论坛
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医网摘要:青少年脱发的原因有很多种。首先,长时间在电脑前容易疲劳,使中枢神经系统长期处于紧张状态,植物神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部的血管收缩使血供减少,造成毛囊营养不良。其次,频繁的熬夜,作息不规律,睡眠质量低下也会容易脱发。那么究竟该如何改善脱发或者濒临脱发的状态呢?
1、要了解自己的头皮状态。最为健康的状态是头皮略发青,一个毛囊区域有三四根粗黑的头发;
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2、制定属于自己的洗发频率;
3、挑选适合自己的洗发用品。洗发产品的劣选也会导致脱发。选用植物,纯自然,碱性不强的洗发水对头皮的伤害会小一点。
4、正确护发
根据有关专家介绍,头发在处于湿润状态时,头发更加的脆弱,不能用力梳,还有,现在非常流行对头发染、烫、卷,这样都会损害头发。
5、缓解生活压力
在竞争力如此之大的今天,很多年轻人因压力过重,而引发各种身体疾病,包括脱发,使头发在几个月内都处于休眠期,所以预防脱发应避免过重的压力,平时多锻炼,养成良好的生活习惯。
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