健康又美丽的乳房保养
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- 2014/8/14 来源：医网病友论坛
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医网摘要：我们都知道,乳房对于一个女性来说是很重要的.下面就让我们一起看看我们女性如何保养健康而又美丽的乳房吧.
侧对称，一般直径范围是0.6—0.8厘米。但现实生活中，有些女性由于先天原因或哺乳等原因，乳头内陷不能突出，或乳头乳晕色素沉着、肥大，从而影响乳房的整体美感。
那么，怎样才能拥有一对圆润、挺拔的完美乳房呢?其实，乳房的大小、形态并非一成不变，女性可以通过多吃促进乳腺发育的食物，如木瓜、大豆、猪蹄、核桃、牛奶等来丰胸，同时保持一定量的热量摄入，否则乳房内的脂肪含量降低，会导致弹性下降。正确佩戴合适的乳罩也十分关键，但不要戴得过紧，否则会影响乳房的血液循环而诱发乳腺疾病。此外，性生活中还要做好避孕工作，因为人流会扰乱人体的生理节律，可能造成体内雌激素水平失衡，导致乳房松垂、乳晕色素沉着。
本文来源： http://love.ewsos.com/a/20140814/997890.html
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