每一次性生活都应该考虑意外怀孕的可能。日常避孕的最好选择是口服短效避孕药或戴宫内节育环。但如果此前没有实施以上避孕方法，在节假日建议首选安全套。因为临时吃短效避孕药没有效果，而紧急避孕药每次服用只能管一次性生活，且副作用大，一年不宜服用超过三次。广州市妇女儿童医疗中心妇产科主任医师禤庆山今天将与读者们聊聊避孕那些事。

　调查显示

　　仅5%的女性完全掌握正确避孕法

禤庆山说，世界卫生组织倡导远离非意愿的妊娠，保护全球女性的子宫。据统计，每年全球有4000万例人工流产，中国通过妇幼保健医疗系统进行的人工流产就有2000万例，其中人流术和药流各占一半，这和中国人口基数大有很大关系。但人工流产率最高的国家是日本，因为该国唯一推行的避孕措施是避孕套，没有准入口服避孕药，2009年才引进宫内节育器。

“世界卫生组织推荐了很多有效的避孕方法，但中国民众避孕教育非常薄弱。在我们医院每年大约有1万例计划生育手术，我们对其中60%的人做过问卷调查，仅有5%的人完全掌握正确避孕方法。”禤庆山说，中国人比较喜欢的是安全期避孕、体外排精避孕、冲洗避孕、紧急避孕等。

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　　长假期间避孕，安全套是首选

在我国，宫内节育环是使用率最高的避孕措施。在欧美国家，最多女性选择的避孕方式则是口服短效避孕药。禤庆山介绍，在千禧年时联合国召集全球200名顶尖专家评选20世纪人类成就，口服短效避孕药的发明和应用被评为20世纪人类最大成就之一，“中国不少女性对口服短效避孕药都不太了解，其实，短效避孕药应用至今已有50多年，是全球单一药物投入最大、研究最彻底、临床试验最广泛的药物，所以安全系数是所有药物之首，比吃维生素C都要安全。”

1965年中国曾合成过第一代避孕药，由于药量含量特别大，会出现恶心、呕吐、四肢乏力、乳房胀痛等副作用，让人诟病最大的是长雀斑、发胖，“现在这些老一代避孕药已被淘汰，现在能买到的都是外资或合资产品。不少人害怕口服短效避孕药会引起长斑、发胖、乳腺增生、卵巢癌、宫颈癌，其实大量人口、回顾性研究分析，口服短效避孕药与那些都没有关系，非常安全。”

禤庆山介绍，口服短效避孕药还有一个好处是，完全抑制卵巢，让卵巢休息，一旦停药，卵巢就会焕发出“生机”，因此做试管婴儿之前，一般会在促排卵前吃三个月避孕药，一停药再促排卵，就排出很多卵子。

禤庆山提醒，每一次性生活都应该考虑意外怀孕的可能。综合考虑，日常性生活的正确选择是口服短效避孕药和戴宫内节育环。但如果此前没有实施以上避孕方法，在节假日、探亲时期，建议首选的避孕措施是戴安全套。因为临时再吃短效避孕药没有效果，也不提倡紧急避孕药，而安全套是世界卫生组织推荐的有效避孕措施之一。