3个部位决定女性是否衰老
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- 2015/1/19 来源：医网论坛
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医网摘要： 不管心态年轻与否，身体的衰老是必然的。兴衰更替是永恒不变的法则，而我们看女性衰老，也是要看几个身体部位。所以，保持身体年轻吧。
三、韧带：天生脆弱容易受伤
与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带，这是因为女性髋部宽大，使得韧带承受作用力过大，因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多。其次，女性的运动反应一般比男性慢，出现危险时，不能及时缓解，也就更容易受伤。一旦韧带拉伤，得要好几个月才能治愈。
小贴士：月经前后注意保护。中医专家指出，韧带在月经期间及月经结束后一周最为脆弱，不好好保护易致女性衰老。中医专家建议，经期时女性应少做踢毽子等要求反应快、准确性高的运动，以及跳舞、打球等需左右挪移的运动，还要尽量避免提重物；每天起床后做一下全身伸展运动，可以让肌肉醒来，还能柔软肌腱、韧带和关节。
本文来源： http://love.ewsos.com/a/20150119/1017537.html
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