其实，很多性爱不美满，享受不到性高潮的女人，正是因为男人的做法不对才如此痛苦的。在此必须指出，激烈的运动，生猛的战斗力虽然有必要，但绝非必须，更不是激发性高潮的好方法。若想很好的激发出女人性高潮，爱抚、按摩、挑逗、有针对性的刺激才是最主要的。

刺激G点的按摩法

通过G点的刺激和通过阴蒂的刺激。许多女子的阴in蒂高潮表现得更加尖锐而G点性高潮表现得更为深入。女子的刺激通常需要较长一段时间来积累，且伴有多重高潮。要获得完整的性高潮就一定要较长时间和强度的刺激。

合理的阴部按摩

将完全润滑后的手掌置于阴唇之上，手指朝臀部，向肚脐方向揉动，双手轮流。现在用你的手指来探索内外阴唇。轻轻拉动一边，然后是另一边。轻柔的用手指和拇指摩擦她的外阴唇，然后是内阴唇。

将食指、中指深入她的阴道，不过要循序渐进一个一个来，然后拇指竖起贴住阴蒂，现在你可以尽意发挥想象，做各种抽插，扭曲动作，你甚至可以振动整个手掌来刺激她。 

若即若离的抚摸

如果你的女人有一处敏感点渴望被舔拭和爱抚，那么在它周围活动，尽量不要去触及这个点(除非偶尔碰到一两次)。这样能让她尽量拖后达到高潮，而一旦最终性高潮来临时，那将是一个比平时强烈数倍的性高潮。