男性如何塑造健康的心理？
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- 2015/3/14 来源：
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医网摘要：男性要怎样才能塑造健康心理？我们常说要保持身心的健康，身体要健康，心理更要健康，如今心理疾病是越来越多，威胁着我们的健康。男性朋友是家里的顶梁柱，一定要身心都健康，那么男性朋友该如何保证心理的健康呢?听听心理专家的意见。
控制情绪
本文来源： http://love.ewsos.com/a/20150314/1050019.html
情绪在心理健康中起着重要的作用。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。反之，经常性的抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志。当一个人心理十分健康时，他的情绪表达恰如其份，仪态大方，既不拘谨也不放肆。
塑造人格
人格是人所有稳定的心理特征的总和。心理健康的最终目标就是保持人格的完整性，培养出健全的人格。有一则印度谚语说：态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定人格，人格决定命运。我们的性格和命运正是由我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成。
有家有业
家和事业是成年男性责任与压力的源头。家庭的和睦与事业的成功绝非水火不容，它们的关系是相互促进的，“家和万事兴”，无力“齐家”，恐怕也无力“平天下”。在处理好二者之间的关系时，更应具备一个健康的心态。
取之有道
“君子好财，取之有道。”一方面是说光明正大的增加收入，另一方面也可以说是以一个健康的心态对待自己的私欲。在嫉妒和眼红之外，以一颗平常心对待花花世界里的诱惑。老天总是会把机会给那些勤奋的人的。
以上为男性朋友介绍了心理健康的几个标准，希望男性朋友们朝着这个方向努力吧！
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