如何避免房事中的性疲劳
- 2015/7/4 来源:性福谈
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医网摘要:有没有这样过,看到爱人一点欲望都没有,这时候可能是因为审美疲劳,你总有一天会体验到,在男女性生活当中,也会出现性疲劳,好多人都会遇到这种情况,面对相处了多年的伴侣,自己的性欲逐渐减退,这也就滋生了出轨的可能。
首先,要行房有度。度,就是适度,即不能恣其情欲,漫无节制。不少养生家都主张成年之后当随着年龄的 增长而逐渐减少,至老年宜断欲。如《千金要方》中指出 “人年二十者,四日一泄 三十者,八日一泄 四十 者,十六日一泄 五十者,二十日一泄 六十者,闭精不泄,若体力犹壮者,一月一泄。”对书中所述的入房次 数,历代养生家多持赞同态度,不过有人主张“其人弱者,更宜慎之”。由于年龄不同,精力和性的要求有差 异,因此,不能超脱年龄和实际精力而恣意行事,否则就易戕伐身体、折人寿命。
其次,要合房有术。从医学和养生角度来讲,夫妻合房要讲究适当的方法。在这方面,过去一直被视为禁 区,搞得神秘莫测,稍作议论被视为淫乱。
其实,夫妻间行房事,顺应自然,合乎法规,讲究科学的方法,既能 使双方得到性的满足,增进感情,更重要的是有助于彼此的身心健康,延年益寿。在竹简《天下至道谈》中,明 确提出夫妇性生活应与气功导引结合起来,以收积气全神、延年益寿之效。其中一段谈到 “气有八益,有七 损。不能用八益去七损,则行年四十而阴气自半也,五十而起居衰,六十而耳目不聪明,七十下枯上竭,阴气不 用,涕泣俱出,令之复壮有道,去七损以抵其病,用八益以补其气,是故老者复壮,壮不衰。”意思是说,夫妻 性生活应做到八种有益的保持精气的导引动作,而避免七种有害的动作。如果不按这么做,则四十岁时精气已耗 损一半,五十岁生活起居已感衰弱,六十岁耳不聪,七十岁体质虚损已极,阳痿、涕泪难自控。如果做好八益, 避免七损,可使壮年人抗衰延年,老年人亦可恢复健康。八益是与气功导引相接合的两性交接方法。
其主要精神是导引精气,使阴液分泌、掌握适当时机、阴阳协调,积聚气血、保持精气充盈,防止阳痿等。七损是七种有 损身体健康的两性交接活动。其主要精神是 闭精难出、过急、过久汗出伤津、精气短竭,阳痿强用,交合时心 烦躁郁、精血耗绝,交合过频、耗费精气等,如此等等,皆可引起废损之病。
平时还有很多方法可以尽量的避免性疲劳出现,不过即使已经出现了性疲劳,通过上面提到的一些方法,也能够迅速的让你摆脱性疲劳的困扰,尽快投入到激情的性生活当中。
本文来源: http://love.ewsos.com/a/20150704/1130380.html
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