做好六点 女性免疫力就能飙升
- 2015/7/16 来源:
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医网摘要:女性的身体素质比男性的相对要差,随着年龄的增长,女性朋友在年度的体检中可能会出现一些白细胞、中性粒子偏低的情况,这是自身免疫力下降的表现,削弱人对外界疾病的防御能力,长此以往将对人体不利,因此,女性朋友平时更加应该注意保健。
6.面对朋友、同事、困难保持微笑
据科学研究表明,微笑能刺激人体的许多与免疫有关的化学物质,可见保持一个良好的心态对免疫力的影响力是多么重要。多项研究证实笑能减轻压力,提高免疫系统功能,甚至能减轻疼痛。这些研究结论促进了“欢笑俱乐部”在世界各地蓬勃发展。参与者来到俱乐部中一同欢笑,做呼吸练习。
本文来源: http://love.ewsos.com/a/20150716/1136545.html
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