香蕉对女人的十七大好处
- 2015/8/7 来源:
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医网摘要:研讨显现,两条香蕉,能够提供足够能量保持90分钟剧烈的运动。可是,香蕉不单只提供能量。还能够帮咱们战胜或治疗很多病症,改进身体状况。一根有斑驳的香蕉到底有多厉害,无妨和小编一起来看看。
15、压力:
香蕉所含的钾,可以调节心跳使之正常化,从而将氧气顺利送到大脑,与及调节身体的水份。当受到压力紧张时,我们的新陈代谢就会加快,因而使钾的水平一降。钾含量高的香蕉,正好作为补充。
16、中风:
据某著名医学杂志的研究指出,长期吃香蕉,中风死亡的机会率大大降低40%。
17、缓解眼睛干涩:
在计算机前工作的人常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的缓解作用。香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关。人体摄入盐份过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。此外,香蕉中含有大量的胡萝素。当人体缺乏这种物质时,眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神,多吃香蕉不仅可减轻这些症状,还可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免其过早衰老。
本文来源: http://love.ewsos.com/a/20150807/1150558.html
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