阳痿是一种常见的男性性障碍疾病，它困扰了不少男性，并让他们视其为大敌。事实上，阳痿是可以进行预防的。很多年轻男性患上阳痿的原因都可以在日常生活中进行关注然后预防。例如很多男性患有阳痿，是因为自己对于性知识的不了解，然后认为自己患病，给自己的压力越来越大，慢慢的导致真的患上的阳痿。还有一些男性为 了能够让自己的勃起时间延长，更好的进行性生活，服用非处方的壮阳药物。而这些壮阳药物的生产厂商很多并不可靠，因此导致的阳痿也不在少数。

　预防阳痿要从4个生活细节入手

诸如此类的原因还有很多，因此我们要从源头对其进行预防。介绍四种预防方式，是广大男性朋友们在日常生活中就能够进行的方法。

　1、学习性知识

有的未婚男子自称阳痿（无性欲或不能勃起），往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

2、了解生理波动

当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制和生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

3、谨慎用药

避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时，应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

4、节房事

长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

阳痿治疗过程中会出现的误区

很多患者对阳痿的治疗并不了解，因此容易走进治疗误区，不仅不能彻底治愈阳痿，反而可能给身体带来更多的危害，因此，治疗阳痿必须在专业医生指导下进行，同时远离以下误区，以保障治疗效果。

1、服用壮阳补品：很多男性都认为阳痿就是肾虚导致，因此发生阳痿后，滥用壮阳类的药物或补品，但大量服用后，却不见症状好转，反而出现口干舌燥、牙龈出血等副作用，此外，部分男性还可能因为壮阳药物，影响到下丘脑-垂体-睾丸轴的健康。

2、不能科学治疗：部分患者发生阳痿后，羞于就诊，抱着可能会自行痊愈的希望，延误治疗，或者盲目的相信偏方、游医，不能科学的进行治疗，很容易延误最佳治疗时机，增加治疗的难度。此外，盲目的使用偏方，更是可能没有对症施治，反而给身体造成不良影响，对后续正规治疗造成阻碍。

3、做好护理就能治愈阳痿：阳痿的发生，的确与不良生活习惯有关，因此很多患者认为，发生阳痿后，只要做好生活中的护理，远离不良习惯，就能彻底治愈阳痿。却不知，虽然不良生活习惯会引发阳痿，但并不是所有的阳痿都是这个原因，器质性疾病的影响、心理因素等都可能引发阳痿，对这类患者，必须采取针对性的治疗，才能保证疗效，只做好生活中的护理，只能阳痿正规治疗，给身体带来更多危害。

　治疗阳痿的9款美食推荐

　　1、杞叶羊肾汤

枸杞鲜叶250g，羊肾1对，葱白15茎，生姜3片，食醋适量。羊肾剖开去筋膜洗净切片，再与其他4味一起煮汤服用。每日1剂，佐膳食用，可以常吃。补。肾气、益精髓，用于治疗腰酸阳痿。

　　2、大虾烹韭菜

鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，醋适量，植物油、黄酒、酱油、生姜丝各少许。

虾洗净取仁，韭菜洗净切段；先用热油锅煸炒虾仁，然后入醋等其余调味品，稍烹即可；将韭菜煸炒至嫩熟为度，烩入虾仁即成。每日l剂，经常食用。补虚助阳，适用于阳痿、不育症、不孕症的辅助治疗。