错过了性启蒙阶段的性教育时机，70、80后的女人们如今已跌跌撞撞地长成为熟女，对于性，我们自己摸索着完成了最初的功课，身为熟女的你我却也面临着种种问题和困惑，一面，是性的泛滥和种种性危险；一面，是欲望指数的降低和冷淡。如何健康地保持女人的性激情与性质量，是《时尚健康》想与海内外专家探讨的命题。古今中外关于性教育的种种，对身为熟女的你我一样有启发。
　　
　　80后女人的性教育
　　
　　一个80后女人的性教育回忆录
　　
　　——我所接受到的先进“性教育”
　　
　　我不知道什么样的性教育是最先进的性教育，但是我却知道什么是最不先进的。那是我朋友领结婚证的时候， 被随赠的一张小光盘，叫做《新婚之夜》。看完之后，我一直怀疑，这是《为您服务》或者《动物世界》……主角是一对没有任何显著特征的男女，男人既不英俊，也不丑陋，倒是他那不紧不慢的样子让我起急！这演员也太不专业了，一点新婚之夜的销魂和激动都没有，表演毫无层次和激情。最让我郁闷的还有那个解说员，声音浑厚慈祥，如同赵大叔。在他的指导下，这一对新婚男女分别淋浴，男同志要翻出来洗，洗完之后被话外音告知要温柔地对待女同志……他们在一张八十年代风格的床上节奏缓慢动作迟钝，配合着解说员的说话频率，一张一弛，一起一落……我不耐烦地按了十六倍速的快进。
　　
　　相比之下，我们的性教育不但不进步，而且退步了。古代的时候，要出阁的闺女，娘家会给她看看“压箱底”——有时是一个枕头，有时是一个茶碗或者一卷画，当然是春宫。在细腻又结实的优雅中，一切都赤条条可见，并且春意盎然。非常艺术，也非常技术。皇帝的性教育，据说是领到一个放满了欢喜佛的大殿上，也是一边艺术熏陶，一边太监给讲解何为“金刚杵”，何为“莲花座”。为何干这事的时候要脚踩小鬼，降妖伏魔，是要告诫皇上，心魂荡漾的同时也不能忘记江山社稷……当然，最后一点是我瞎扯的。
　　
　　我长这么大，没有接受过学校给我的性教育。我们在学校上过《青春期生理卫生》课，上课男同学都出去，老师给女生发卫生巾。发了一本书，上面画的男女生殖器官，就像一幅神秘的藏宝图，需要破译才知道画的是什么。书上告诉大家，经期要勤劳清洗，手淫有害健康，有性冲动的时候看一两行教科书，就可以平复冲动……时间是已经改革开放了的90 年代。
　　
　　我看过的比较正规严肃的性教育片是美国的，叫做《男人的阴茎》。影片以这样的旁白展开：“它柔软而又坚韧，敏感而又坚强，它神秘的同时平实，骄傲的同时谦和……它可以自我修复，也可以改造形态……它隔绝水，但是又可以产生水……”片里找了黑人白人老人年轻人工程师乃至AV 男演员，一一脱掉内裤，坐在那里，大家侃侃而谈男人这东西。猛一看很像置身男澡堂。从阴茎的尺寸啦，包皮啦，安全套啦，疾病啦，一个一个话题谈下去。
　　
　　美国人做科学，很有点追求真理的钻研精神，同时还有点他们好莱坞天真浪漫的调调。他们就是用这种精神来做性教育片的。我确实第一次看到这么多男人的东西：有的尖，有的圆，有的是方的！有的直，有的弯，有的只有大拇指那么大，有的耷拉下来像一截松软的袜子……片子除了出示了这么多鲜活的行货之外，还有一堆可爱的卡通片，展示了男性对他们的生殖器善意的夸张和恬不知耻的想象：比如一条阴茎足足有一门大炮那么大，海滩上躺满了这样的男人，就像一排排排击炮，万炮齐发，场面蔚为壮观……
　　
　　去年一个画油画的朋友发了一个非常大的电影给我，是一个美国的家庭性教育片。片子非常唯美，制作精致，篇幅浩大，想象力丰富，并且很实用。影片的章节很多，每次请出一对身体俊美的年轻男女现场演示，从技术角度来说，声光影和摄影机的运动都无可挑剔。他们挑战了所有人类可以想象到的姿势，从最传统基础的到最匪夷所思的。看到后来，我和我的男人都产生了朴素的好奇心：人类的身体怎么可能扭曲到这个姿势，这个程度，这种角度？我们争论不下，于是开始演练。然后是响晴白日，次日午后了。
　　
　　现在还留有印象的是，片子再三强调男人睾丸的敏感和重要。除了爱抚和口交要关注到睾丸之外，最好在做爱的时候也要不停地刺激睾丸。我不由得想到，最好发明一个类似于“老头乐”、“痒痒挠”这样的东西，帮助女人手伸不到的时候……当然，材质应该比“老头乐”柔软，否则后果就惨重了。这个片子还建议大家在家庭有限的空间内发现无限的乐趣。比如在沙发上应该用什么体位，在厨房，在衣橱里，在楼梯上……最好玩的是在洗衣机上。甩干的时候可以两个人坐在洗衣机上做爱，利用机器的颤抖达到高潮……我看了看我们家娇小的LG，并且想到每次甩干的时间是5 分钟，就遗憾地放弃了。但是，在那以后，每次当我看到我们家洗衣机的时候，还是忍不住心里一痒。
　　
　　我还看过一个给女同性恋看的性教育片。片子当然也请来了一堆各种各样的女同性恋者， 片子提醒女同性恋们，如果要将手指伸入对方阴道，首先要剪掉长指甲，最好戴着薄薄的塑料袋手套。即便是口交，也不要以为就很安全，因为口交也是可以传播疾病的。这个问题我很感兴趣。对男人口交，安全的方式是给男人戴套，那么对女人呢？影片的答案是在女人的阴部外蒙上一层保鲜膜，然后再进行。美国人讲求实际的精神在此得到淋漓尽致的表现。
　　
　　一说到性教育，我们保守的人们是会陷入一种没劲的讨论，比如：“给未成年人看性教育片，产生不良影响怎么办？”或者：“国外的性教育片这么好，不是一样有那么多性暴力事件？”我不想回答这些问题，我想说的是，我看到的这些国外的性教育片给我很强的刺激，第一是他们正视了很多问题，比如人的欲望。尊重现实就是尊重真理。第二是他们在性教育片中，不宣扬狭隘的观念。第三我觉得，正视现实才能解决问题。问题不会因为我们不去看，就真的不存在。问题会再度逼迫我们去正视，那时问题已经不仅仅是问题，也许已经是灾难了。就因为我们不谈性，所以也不能谈到未成年人避孕，避免疾病，更不可能谈到健康的性心理了。神秘容易产生蒙昧，蒙昧一定导致悲剧。
　　
　　我还看到一个德国的儿童性教育片。很可爱，可爱到让我感动。画法是欧洲动画那种朴实笨拙的风格，但是性器官一个也不能少地一一画了出来。旁白是这样：“现在爸爸和妈妈都没有穿衣服。你可以看到妈妈的乳房，和下面的缝，这个缝人们称为阴道；你可以看到爸爸的‘小尾巴’， 人们称为阴茎。你还可以看到爸爸两腿之间的小袋子，叫做阴囊。……妈妈和爸爸彼此非常相爱，他们彼此亲吻。爸爸的阴茎就变大了，变硬而立起来……”毫无淫秽的感觉，反而有一种人类诞生之初坦坦荡荡，自自然然的天真。
　　
　　如果我还是个小孩，我应该看这种性教育片。如果我有孩子，我想给它看这种性教育片。

　　青少年期性教育与熟女
　　
　　中国社会学家李银河说——读一本好书——《我们的身体 我们自己》
　　
　　对于整个中国社会来说，需要强调的当然还是青少年期的性教育。而对于熟女们，需要面对的是如何保持健康的性心理和性和谐的问题。我的建议是女人们自己应该主动去了解自己的身体。如果每个女人都对自己的身体有充分的了解，就不会再有那么多女同胞一生都未曾体验过性快感、甚至不知道什么叫做性高潮。我做的调查发现居然有80%的女人不知道阴蒂在哪里，这其实是很可悲的一件事。当然，那是几年前的调查数字，希望现在的女人们能更主动积极地去了解自己的身体，才能好好发掘、利用和善待它。
　　
　　我认为现代的女性应该多阅读，书不在多而在精，我认为《我们的身体，我们自己》就是一本非常好的书。该书被誉为“妇女运动中诞生的最重要的著作”，它提供了迄今为止有关妇女保健问题的最完整的资料，是一本由妇女撰写的，为妇女服务的经典之作。《我们的身体，我们自己》不但在美国修订了6 版，发行了25 年，在全世界发行400 万册，强烈震撼和深深打动了许多国家的妇女，为她们掌握自己的命运，推动健康的发展，提供了经验和榜样。成熟女人的性提高，其实并不需要翻越千山万水，拥有一本这样的好书，认认真真地阅读就够了。
　　
　　另外，健康的性离不开与伴侣之间的交流。经营和谐的性关系，拥有多元化的两性生态也是延长性生命的内容之一。现在男人和女人的性别角色与以前有所不同，我认为无论是小鸟伊人型的女人还是独立甚至有点强悍的女人都可以找到适合自己的伴侣并拥有和谐美好的性关系。多元化是文明的标志，这个标准放在两性关系中也一样。女人和男人有各自的成长，应该互为助力而非相反。不要强求男人符合自己的需要，正如男人也没有权利这样要求女人一样。有时候不愿意做爱是从不愿意讲话开始的，敞开心扉才能释放身体。
　　
　　后成人期性教育
　　
　　让男人了解女人的性需要
　　
　　美国两性专家罗乐说——
　　
　　通过教育片，让男人了解女人需要怎样的性
　　
　　Royalle 罗乐是朱迪的好朋友，她在美国致力于科学性录像带的研发工作。她制作的性教育片《三个女儿》在美国知名度很高。
　　
　　我制作成人性录像带主要为了反映女性想要看到什么，她们所认为的性感，以及她们感兴趣的东西。这些录像带可以让夫妇两人、或一男一女一起看。它赋予性以积极的描述，有着使观者对自我感到悦纳，性表现更加自然的功能，它能帮助夫妇在性生活方面更加开放，更能交流，并告诉男人女性的性喜好，在男人和女人之间架起沟通的桥梁。我试图通过性录像带告诉爱侣令关系更加亲密的做爱方式。例如：在《三个女儿》中，我们看到最小的女儿初涉爱河。她在首次性经历中，表现得比较克制和少许激情。而她的姐姐有过更多的经验，所以和男友在性爱中有更多的交流和快乐，床上表现也更自信。最后，我让他们的父母重 燃激情，性爱中，他们经验更丰富，彼此更加享受，丈夫也表现得更体贴和温柔。
　　
　　另外，我的电影表现方式会比较直白，我称之为“感官的直白”。同时，我摈弃了极端性爱方式特写镜头的过分使用，远离色情片中对性高潮表现的陈词滥调，以及过分商业化的镜头。把焦点放在性的感受性和建设性情感上。录像带的制作过程都是找各年龄段的男女真人出演，并尽可能找到真实的夫妻。在大部分性录像带里，我构思了故事，创造了拥有真实生活、真实个性和思想的人物。我相信这能更加丰富有趣，并提供更实用可信的内容。
　　
　　我试图做出具有健康的，真爱的，尽兴的性电影。使人们以一种彼此尊重，富有同情心，负责的态度来看待性，在娱乐的同时获得有用的信息。录像带精确的反映出女性真正需要的快乐体验。例如：我会指导演员对女性的性偏好给与特别注意。不论是通过口交、爱抚还是性用品，以帮助她们获得快感体验。
　　
　　现在，我已经收到了许多封精彩的感谢信。女人们感谢这些电影为她们开辟了一个性爱课堂，并说：这增进了她们的性生活，是她们真正需要的。男人们感谢我制作了在生活中能和女人分享的好东西。很多男人告诉我：他们愤恨人们假定他们喜欢那些堕落的、虚假的性录像带，其实他们更喜欢这样的录像带，因为它性感、质量高、反映了男女共有的快乐。

　　“母传女”是传统
　　
　　中国性学家刘达临说——
　　
　　向古人学习！我国古代性教育一点不落后——“母传女”是传统
　　
　　其实，我们国家古代的性教育虽然从未曾大张旗鼓地进行，却也有着一套特有的传承规矩。从某种意义上说，中国古人的性教育是通过“女人对女人”的教育来实现的。性教育的形式很隐晦，主要是“母传女”的形式。中国从来没有专门的性教育机构，但关于性教育的民俗文化却非常普遍。比如说，女儿出嫁前由母亲给女儿“压箱底”——通常是个可以开关的瓷器，打开后里面画有春宫图，还有就是所谓的“嫁妆画”，通常是有钱人家的母亲传给自己女儿的嫁妆—— 8-12 副春宫图，表现男女做爱的种种姿势和技巧。女儿出嫁后把压箱底带到夫家，指导丈夫开始过性生活。
　　
　　我国古代民间的性教育主要是针对女性，原因是男女成婚通常来说女性的年龄长于男性，所以，女性在性关系中作用更重要。平常百姓之家的性教育是通过母亲教育女儿完成的，只有贵族子弟或者是王子王孙才能接受特定的性教育。比如这些男子在16 岁成年前后会被太监或内官带到一个宫殿里，参观欢喜佛，让王子王孙们有一个性的概念。
　　
　　民俗中的性暗示也是一种教育
　　
　　除了母亲，给女儿传达性教育内容的人通常还有奶娘和一起长大的女伴，她们用唱歌的方式将性的暗示传递出来。因为在古代，书籍并不象现在这么普遍和流行，阅读只是上层人士、文人雅士们才可能有的享受，所以很多性教育都是通过民间流行的歌曲来达到的，到现在仍然有很多民歌中表现男女欢爱的成分。
　　
　　性心理工作坊
　　
　　美国性学家朱迪？库里安斯基博士说——
　　
　　参加性心理工作坊，拥有健康性心理——关注性问题，但不仅仅是性。
　　
　　六十年代末到七十年代初，我们开办了许多成人性教育工作坊，教女人了解自己的身体和性敏感带，并教给她们更好的享受性爱的方法。作为最早的性治疗师之一，我曾通过十次治疗小组活动，教会女性获得性高潮体验。
　　
　　我开辟了许多工作坊鼓励女性去享受性，去获得自信。更重要的是，我教会女人如何建立自尊。有太多的美国年轻女孩仍然认为性是取悦男人的方式，或不得不以性爱来维持和男友的关系。她们需要懂得在某些情况下拒绝自己不喜欢的性方式，另一方面要懂得享受自己的性快乐。
　　
　　我在电台做了多年节目，引起了轰动效应。节目中的各种讨论不只是关于性的。可能一个女人打电话来询问一个性的问题，但是我总是试着挖掘更深的层面：性意味着得到爱的努力以及获得自尊。举个例子：一个女孩来询问：她和男朋友最好的朋友发生了性关系，她该怎么办？我把这个问题转移为探讨她这样做的原因——因为她需要知道她是悦人心意的，或者她是因跟男友赌气的一种报复行为。这样，我们就找到了深入解决问题的方式：比如她该如何找到比性更好的方式使自己感觉更好（比如搞好学业，发展好她的职业生涯，找到一个新的业余爱好，或开始减肥）。
　　
　　我告诉人们不要只关注性问题，而要关注各种压力和抑郁的问题，不论他是男人或女人，有无伴侣，单身或者已结婚。我试图告诉人们性的问题不能独立存在，它是日常生活和你全部关系的一部分。女性应该学会了解并悦纳自己的身体，接受性的训练，学会享受性爱。并获得平等、自信和自尊。性的问题并不简单，它是你日常生活和全部关系的重要组成部分。
本文来源： http://love.ewsos.com/a/20151123/1213178.html