上班族注意,四招让你加班熬夜不上肌肤
- 2015/11/24 来源:腾讯网
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医网摘要: “早睡早起身体好”这道理几乎每个人都知道,然而说起来简单 做起来难,或是工作繁忙要加班,或是忙于应酬,或只是因为闲得慌有晚睡强迫症,不少人都会拖到12点以后才会睡觉。晚睡不仅不利于健康,而且错过了“美容 觉”的时间,让皮肤变得糟糕。下面小编就教大家4招,让你加班熬夜不伤肌肤。
妙招1:将入睡的时间固定
本文来源: http://love.ewsos.com/a/20151124/1214421.html
睡眠时间不固定容易让生物钟紊乱,不仅会让第二天精神状态更差,而且对皮肤和身体的伤害都会很大。
妙招2:睡前洗脸
面部皮肤会不断分泌油脂,尤其是如果对着屏幕,屏幕的静电会聚集大量灰尘吸附到你的脸上,如果睡前不洗脸很容易导致痘痘的生成。因此不管是什么时候睡觉,睡前最好都再把脸认真洗一次。
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