女性贪睡会更容易变胖
- 2015/12/26 来源:性福谈
- 相关内容
医网摘要:对于女孩子来说,最害怕的就是变胖,身材变形,所以生活中会想办法去保持身材。可是肥胖总是会在不知不觉中找上门,为什么会这样呢?
对于女孩子来说,最害怕的就是变胖,身材变形,所以生活中会想办法去保持身材。可是肥胖总是会在不知不觉中找上门,为什么会这样呢?其实睡眠也会对身材造成一定的影响哦,下面我们就一起来看下:
贪睡影响激素分泌的平衡
人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的,生活及作息有规律的人,下丘及脑垂体分泌的许多激素,早晨至傍晚相对较高,而夜晚至黎明相对较低。
如果平日生活较规律,逢节假日贪睡,就可能扰乱体内生物钟的时序,使激素水平出现异常波动,结果白天激素水平上不去,夜间激素水平下不来,使大脑兴奋与抑制失调,使人夜间久久不能入睡,白天绪不宁,疲惫不堪。这还会导致机体抵抗力下降,容易感染病原体,诱发多种疾病,所以必须注意睡眠时间的均衡,保持良好的生活规律。
本文来源: http://love.ewsos.com/a/20151226/1236455.html
- 女人拒绝性爱七个理由
推荐阅读:
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食