五个好搭档让白萝卜营养价值高
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- 2016/2/14 来源：凤凰网
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医网摘要： 民间谚语有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，虽说冬季吃白萝卜的好处有很多，但是如果单吃白萝卜是不是太单调了一点，因此白萝卜最好搭配其它食物一起吃，以下几种食物是白萝卜的“好搭档”。
白萝卜(供图/华盖)
本文来源： http://love.ewsos.com/a/20160214/1260875.html
白萝卜的“好搭档”
1、白萝卜+梨
可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。
2、白萝卜+海带
海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。
本文来源： http://love.ewsos.com/a/20160214/1260875.html
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