女人就要滋阴补肾
- 2016/2/24 来源:闻康资讯网
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医网摘要:女人就要滋阴补肾,不仅是对自己好,也是对他好。滋阴可以存进两性关系的发展哦。所以,不能小看滋阴这件事。
不过,人们食用时应首先了解清楚食物的药效,如食用荸荠能清热生津,生吃、煮水均可;食用白萝卜,以痰多、咳嗽者较为适宜;食用百合,以熬粥、煮水饮效果较佳;而绿豆,适宜于内火旺盛的人。由于人的个体素质差异较大,所以服用时要根据自身的情况对症选食,而且要注意同时忌食过于辣、咸、腻等食物。
梨有清痰止咳、清心润肺、解毒利尿等功效,食用清肺梨可生津止渴,效果较好。
第一种做法是把内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。
第二种是带皮切块,放到碗里再蒸,碗里最好再放上冰糖,煮好后可拌入蜂蜜,趁热吃效果最好。
第三种做法是连皮切成块,和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤,有清肺热、开胃作用。
第四种是将银耳泡发后,和梨一起放到凉水中煮汤,根据口味不同可再放入枸杞、枣等。
另外,第五种还可捣泥成梨糕,加冰糖后食用,也能清热、治疗咳嗽。
本文来源: http://love.ewsos.com/a/20160224/1266345.html
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