正确戴内衣姿势：扔了你的集中款

第一个就是先扔了你的集中款内衣。有些妹子为了让胸部曲线好看，就买了集中型内衣让胸部更集中。可是妹子你知不知道，过紧的内衣可能会对胸部造成压迫，也会对胸部血液循环产生影响，长时间如此，有可能会增加一些乳腺疾病发生的可能，乳腺增生，乳头凹陷等，甚至还有可能引起乳腺癌。

另外，如果在胸部发育初期长时间佩戴紧身内衣，有时会导致乳房发育成熟后的位置比正常人低2-3厘米，严重影响外观。

第二个就是，尽量少穿戴“隐形带”和过紧的肩带。穿着内衣将肩带束缚，表面上看提升了胸部，其实是在压迫胸部下部，尤其是带有钢圈的内衣。所以医生建议女性尽量选择肩带较宽的款式，肩带过细往往会导致肩部、劲椎不适，对于夏天很多妹子喜欢穿“隐形带”，还是赶紧扔了吧，那种肩带又细又紧……

　胸部已经开始下垂怎么办

如果只是出现轻微的下垂，可以通过按摩来缓解，洗澡时不宜用太高的水温，否则会让胸部的结缔组织老化，使肌肤失去弹性。

但是如果已经到了影响美观或心里感官的时候，那就可以考虑做一下胸部下垂矫正手术。胸部拉升手术是针对中度下垂的一种矫正方式，这种手术是将乳头和胸部同时往上移，使形状更坚挺，也更可以应用在先天或产后胸部下垂的人。

另外一种方法则是直接丰胸，借着假体的制成可以改变胸部下垂的程度，还可以顺便将胸部增大，很适合轻度下垂或产后胸部萎缩的人。