八个方法帮助你享受夫妻生活
- 2016/4/16 来源:凤凰网
- 相关内容
医网摘要: 由于对性高潮认识不够,一些女性很少能享受到那极致的一刻。为此,美国请多位性学家为女人总结出了“应当了解的有关性高潮的8件事”,以帮助女性体会尝试。
八个方法助你享受夫妻生活
本文来源: http://love.ewsos.com/a/20160416/1294335.html
1.关系越稳定,高潮越容易。《美国社会学评论》刊登的一项研究发现,与关系牢靠的伴侣性爱更容易获得性高潮。美国性治疗师马德琳卡斯特利亚诺斯博士表示,与互不了解的异性在一起可能令人陶醉,但也会导致焦虑。而男女关系长期而稳定时,更容易放松心情,充分表达性需求。
2.经常练瑜伽,改善性高潮。美国《性医学杂志》刊登的一项新研究发现,女性每周练习2~3次瑜伽,坚持12周就可显著改善性唤起、性高潮和总体性满意度。其机理是,练瑜伽可以使“爱肌”(盆腔及腹部肌肉)更加发达,进而提高获得性高潮的能力。另外,瑜伽还有助于减轻抑郁和焦虑,心情好才更可能获得性高潮。
本文来源: http://love.ewsos.com/a/20160416/1294335.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食