四招轻松让男人释放压力
- 2016/4/19 来源:凤凰网
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医网摘要: 现在很多男人的压力都是非常大的。那么男人要如何减压呢?男人减压有什么方法呢?
在这个复杂的社会中,男人要终日面对来自家庭、事业、社会的各种压力,如果不能有效缓解,很容易产生各种各样的心理问题,影响身心健康。其实,男人有很多种方法来缓解压力,排解苦闷。
本文来源: http://love.ewsos.com/a/20160419/1295517.html
男人减压的四个妙招
1、私密的空间里做想做的事
他们会呆在自己的私密空间里,与外界的压力隔绝。例如在卫生间里,排泄体内废物,或者看会报纸或者玩会手机。或者关掉手机,拉下窗帘,在舒适的大床上美美的睡一觉。
来自外界的压力太多,没有办法去克服时,男人也会选择去逃避,去隔绝,将烦恼的心暂时的得意放空,将这种难以解除的压力在这种无形的状况下得以释放。
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