吃什么最补肾?
- 2016/4/22 来源:凤凰网
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医网摘要: 食盐中的钠离子和氯离子在维持体液渗透压、参与体内酸碱平衡的调节、维持神经等方面具有不可替代的作用。但是体内钠离子过多,就会吸收水分,导致血容量增多,引起血压升高、心脏负荷加重、促使肾脏细小动脉硬化等后果。
鸡最好不要放在高压锅内“炖”,这样制作的鸡不香,鸡最好放在沙锅里炖。还有公鸡不适合炖起来吃,因为炖起来干巴巴的,不好吃,公鸡适合清炒和红烧。
拔丝山药
主料:山药。
配料:生粉、面粉、白糖。
制作方法
(1)将山药切成菱形状或筷子条。
(2)将生粉、面粉调成糊,给山药上糊,然后放入油锅里炸,备用。
(3)在锅里放入约200克白糖,再放入水,水以将糖满过为宜,然后用中小火将糖熬到金黄色。
(4)把山药放入锅内,翻匀,黏上糖浆装盘即可。
香菇油菜
主料:菜心、油菜。
配料:蚝油、糖、酱油。
制作方法
(1)将香菇放水里浸涨。
(2)锅里放入水烧开,将菜心浸入氽一下,把浸涨的香菇也放水里氽一下。
(3)在锅里放入油,将菜心炒熟放盘子里摆好。
(4)将蚝油、糖、酱油放入锅内,然后放入适量水,倒入香菇,将其收成浓汁,然后放在菜心上摆好,上面淋点油即可。
结语:食盐是生活中不可或缺的一部分,少了它不够维持身体的能量,但是吃多了就容易肾虚,所以掌握这个度还是比较难的。以上分享了有关男性补肾的食谱,希望可以帮助到肾虚的男性朋友们!
本文来源: http://love.ewsos.com/a/20160422/1297531.html
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