如果出现竖纹，代表生理变化是持续的，出现横纹，代表前一阶段身体内非正常的生理变化是阶段性的，消失时代表着这种不正常的生理变化已经结束了。随着指甲的生长，它就会长到指甲尖部，最后消失。另外要注意，指甲条纹深浅与疾患轻重有关，比如接下来会讲到的纵线、纵脊，指的就是指甲纹路的深浅，突出的称为线，内凹的称为脊。

指甲纹种类一：竖纹

指甲出现竖纹为现今比较普遍的现象，这种情况如果是短时出现，并很快会消失的话，通常是由于用脑过度、太过操劳，睡眠不足;如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。首先是营养不良，可能是缺钙引起的机体免疫力下降。

现今的人饮食方面很不注重，尤其速食食品食用的多，生活节奏快，睡眠不充足，且质量相对比较差。所以人们的指甲容易出现竖纹。指甲本身就是反应身体状况的一面镜子，身体不佳，何来说运势好呢?身体和精神方面都不好，在其它事情上，也没办法好好集中，隐藏指甲竖纹，显示运势大跌。指甲呈现竖纹一般会出现在运势的凶年，容易流年不利。

纵线：出现在哪个指头上就说明其代表的器官功能在下降。

纵脊：肌体衰老的一种表现。身心疲惫综合症。(抗氧化：维C、维A、维E) 纵脊出现在两个以上指头上就要注意心肌梗塞。

如果你的手指甲上出现明显竖纹，那么你应该争取多些时间进行休息。

从健康方面来说，多补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。

　富含维生素A的食物有：

1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。

　黑色竖纹

如果指甲上有黑色竖纹，这是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。指甲上有黑色竖纹，说明肝肾的机能虚弱，因此要补好肝肾。

可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品;

补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等;

其中减少涂指甲油，让手指甲能够充分呼吸，有利于指甲健康，预防黑色竖纹的产生。

　　蓝色竖纹

则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。

出现这种情况，可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

　指甲纹种类二：横纹

身体所需的营养会影响人的指甲生长，而出现横纹的人，一般是缺乏蛋白质和钙。当然还有对生活卫生的不检点，平时生活长时间接触不卫生的活，却从来不对自己进行保护的准备，指甲不但不注重整洁和修剪，还经常磕碰和挤压，所以指甲的横纹、凹凸比较明显。指甲横纹的人在卫生上比较不注意，所以体内容易有寄生虫，皮肤，鼻子容易出现痕痒。指甲呈现横纹，不止是营养问题，还可能有身体上各种的疾病，也可能是你居住的房子、办公的场所漏财，或者是你平时不注意理财。这类人容易因病而失财和漏财。

横纹，刚出现的时候，可能先是从指甲最底部，它随着指甲的生长，逐渐向上移动，这种情况是指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。如果横纹细小而且多，就表示长期的慢性的消化系统疾病，如：肠胃炎、结肠炎、胃病等。如果有一条很深的横纹，则表示有过很严重的肠胃疾病。越深就越严重，越浅就越慢性。也代表有心脏病;严重的营养不良;麻疹;伤寒;糖尿病;药物中毒等问题。横纹如果凸起则表示心脏问题，还有肝脏的问题，多缺乏维生素A、B等。