所有人都知道男人的高潮时间比较短暂，仅仅那么几秒钟就可以让男人享受到性爱的愉悦，如果在性爱的时候能多加注意男性的感受，可以让高潮来的更强烈一些，如果能掌握住性爱的整个过程，一定会让性生活更加有激情。

1、兼顾他的节奏

在整个做爱过程中，快感的韵律特别是高潮的感觉犹如覆水难收，被不自主地掌控着，而且那当时几乎可说是与世隔绝，有些性学家觉得当男人愈是感觉身心分离，高潮的滋味愈是美妙。所以你可以在满足自己的同时尽可能地兼顾着他的节奏，也就是如果他太快，你可以慢一些，以延长到达时间。

即温柔地抚摸他，动作徐缓些，如果你们都差不多了，他的反应开始给你“到了”的感觉时，你完全可以用语言或动作来帮助他和你达到高潮。

　　2、倾听他的生理反应

想帮他创造难忘的5秒钟，当然得先了解他的生理时钟，这需要花些时间找出他忍耐的极限。而且每个男人都有“个性”，一般当他暂时停止呼吸、冲刺的动作显得更为急促，并开始发出呻吟或喊叫，或者相反地从之前的呻吟状态变得沉默，这些都是接近射精时的反应。你可以注意他的身体所发出的讯号，并归纳出他性高潮前奏的生理反应。

　3、引领他进入妙境

虽然当男人进入那五秒钟的时候简直浑然忘我，但是性高潮之前，你还是能够帮助他更high一点。引领他进入仙境最简单的秘诀就是“先松后紧、紧了再松”，换句话说，在最放松的状况下，才能步上最高峰，享受山顶最美的风景;等站上最高点的时候，再陪他慢慢走下山。

另外，循序渐进，一次比一次激烈一些，在他对性高潮饥渴难耐之时，你所能做的唯一件事就是紧缩Y道，以增加对他的刺激，那么他感受到的高潮强度就会增加，这五秒钟势必使他永难忘怀。

4、还有一些你也要注意

比如在“行驶”过程中，突然急刹车，这会让他有象坐云霄飞车突然发生机械故障，于是人就挂在半空中一般不是滋味。所以在他即将达到性高潮的当时停下来，他仍然会无法控制地射精，但却失去了快感，就象他好不容易在世界杯足球赛射门了，却被你这个超级守门员硬生生给拦了下来。

这会让他失望透顶的，也会影响你们以后性生活的质量，所以要懂得“该出手时就出手，该收手时即收手”。

女人要记住抓住男人的黄金5秒，让你的他在性高潮时记住你的美妙哦。