女性大姨妈来了吃9种排毒食物以及5款排毒食谱
- 2016/6/16 来源:99健康网
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医网摘要:红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至红糖融化后兑入韭菜汁,即可饮用。
2、山楂桂枝红糖饮
材料:山楂15克,桂枝10克,红糖30-50克。
做法及适用范围:将山楂肉、桂枝加水同煮,后加入红糖调匀,煮沸饮用。温经通脉、化淤止痛,适用于妇女寒性痛经的症状。
3、姜枣红糖水
材料:干姜10克,大枣、红糖各30克。
做法及适用范围:将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎水。喝汤,吃大枣。温经散寒、缓急止痛,适用于寒性痛经兼呕吐者。
4、韭汁红糖饮
材料:鲜韭菜300克,红糖100克。
做法及适用范围:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至红糖融化后兑入韭菜汁,即可饮用。温经补气。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。
5、当归生姜红枣茶
材料:姜,当归,红枣,枸杞,红糖。
做法及适用范围:将当归、红枣用水洗干净后,浸泡十五分钟,然后连水一起倒入锅中,生姜洗净可去皮可不去,切片加入锅中。大火烧开后,转中火煮约二十分钟,加入适合自己甜度的红糖。糖融化后加入枸杞子,稍煮两分钟即可出锅饮用,有补血活血,调经止痛,润肠通便的作用。
本文来源: http://love.ewsos.com/a/20160616/1352460.html
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