乳房只有在平时做好保健工作，才会健康好看。下面教大家一些日常乳房保健的方法，及时调整不对的习惯和毛病很有必要。另外，乳房的护理和禁忌也要注意了！
    
    一、忌不合适胸罩
    
    胸罩对乳房起到了最紧密的保护作用，所以一定要选择合适的胸罩。像太小的胸罩会导致副乳；太大的胸罩会导致胸型扩散；太紧或太松的肩带易导致胸部畸形；胸罩材质不透气易患癌症等。
    
    二、乳房、乳晕要清洁
    
    很多人会重视乳房的按摩，但往往忽略了清洁。长期不清洁乳房和乳晕容易导致炎症或皮肤病，这都是诱发乳房不健康的前期。洗澡的时候只要稍微注意下就好，很简单。
    
    三、忌过冷或过热的水刺激乳房
    
    适当的在洗澡的时候刺激乳房有助于乳房的茁壮，太水温的把握上要控制好。受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
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