尝试下面10个小办法,让身心焕然一新
- 2016/7/27 来源:爱爱网
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医网摘要:深呼吸能促进血流,带给身体活力。从腹部用力吸气之后,再慢慢地吐气。藉由这股无意识的力量,缓和身体疼痛。
感谢父母
每个人都深受双亲影响。生活上出现障碍时,往往亲子间关系也会出问题。父母也是人,没有人是完美的。想责备父母的时候,不仿先检讨问题是否出在自己身上。坦诚地省视自我内在,只要有希望自己能变得更好的想法,就算是成功了。
白色代表让自己重新归零。特别想穿白色衣物时,即为身体需要净化的征兆。
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