12种可以补肾的食物 还你“金枪不倒”
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- 2016/8/8 来源：百姓健康网
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医网摘要：中医学有“以脏养脏”的说法，动物肝脏含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有补肾益精的功效。
11、虾
虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
12、干贝
又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
本文来源： http://love.ewsos.com/a/20160808/1396425.html
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