优质的夫妻生活令双方心情愉悦，身心健康，而且对于稳定家庭起着至关重要的作用。但是生活中，往往不能让人如意，很多原因，导致性生活越来越没有感觉，而变得像例行公事一样，往往草草了事，那么，做爱没了感觉是什么原因？做爱没了感觉应该怎么办？

做爱没了感觉应该怎么办

做爱没了感觉应该怎么办？

1、生活工作压力大，过度疲劳

一个人没有时间和精力享受性生活，这意味着他没有时间和精力享受美好的人生。出现这种情况必须让自己放松一下了，拿出两三天假期，抛开工作，让自己吃好喝好睡好，马上会有改变。记住，再忙每周也要安排一次亲密时间。

2、缺少性幻想

许多夫妻婚后会渐渐失去性趣，其中很大一个原因是缺少性幻想。通过各种方式让自己性冲动起来，可以试着看看色情书籍，进而萌发自己的性幻想。

3、生育破坏夫妻间的性生活

在孩子出生前后一段时间内，夫妻性生活会受到影响，甚至因此出现婚外情。丈夫需要认识到，性生活只是家庭生活中的一部分，生育期间妻子身体状况不适合发生性行为是正常现象。男性可以通过自慰解决性冲动，女性也要给予适当关心。

现在大家对于“做爱没了感觉应该怎么办”应该有解决的办法了吧，平时夫妻双方应该互相理解，互相沟通，多制造浪漫，不能被生活琐事冲走激情。不要把性生活变成“例行公务”，建议在性生活中寻找新的变化，拒绝模式化。例如可以安排一次二人旅行，精心准备一顿烛光晚餐，给对方一些小惊喜等，这些浪漫的计划都会增加性爱新鲜感。