然现在的人们受教育程度已经普遍提高了，但是性教育程度是远远不够的，对于大山里的一些受教育程度较低的人们来说，平常生活根本就不会提到有关性的话题。性知识的缺乏可能会导致第一次做爱进不去，这就难免会感到很尴尬，下面教你几招第一次做爱该怎么做，如何避免尴尬。

生理因素引起的尴尬

处男和处女的第一次，肯定都是惊心动魄的，但大多表现为处男阳痿、早泄、包皮破裂出血等，处女则因疼痛、处女膜破裂出血、尿失禁或下体臭味等而感觉烦恼不安，尴尬万分。这些现象，其实可以巧妙地利用一些科学的办法来化解尴尬。 初次性交早泄是很正常的，遇到这种情况不必紧张，积累经验是必须的，在下一次可以心平气和地继续，这样就不会影响到你的能力。而随着你性交次数的增加，你会发现自己越战越强了。

另外，各种不受欢迎的体味里最让人难以忍受的是口臭，没有KISS的性爱与完美无缘;其次就是体臭，绝大多数的我们认为来自身体的刺激异味，对性的灾难程度甚至大于尺寸的缺陷，因此应该在日常生活中注意饮食和要有良好的生活习惯。初次爱爱，一般都因一些共同的心理特点，如羞涩感、紧张感或满意感等，导致初夜的成功或失败，而深深铭刻在终生或甜蜜或苦涩的记忆之中。所谓一朝被蛇咬，十年怕井绳，心理因素引发的性紧张或性欲低下，都得靠“心药”治疗。

初次爱爱可以尝试以下办法

1、学会自我放松，对于初次性交成功和提高性快感就显得十分重要;

2、男人应该主动通过动情的话语和爱抚打破羞涩的气氛，排除性交前的心理障碍;

3、男人动作要轻柔，善于体贴照顾，防止粗暴，对于消除新婚妻子的紧张情绪则更为重要。

4、特别提醒新婚夫妇，不论嘿咻时遇到什么样的尴尬，都要当笑话看，并迅速排除故障，不能老掂着糗事，让尴尬成为心理包袱，只有心态平和，夫妻双方才能迈向性福。

意外因素引起的尴尬意外的性尴尬随时都可能发生，例如在做爱中被人或电话铃声或其他东西打扰、场地湿滑摔跤、没经验乱闯一通等。

初次性爱如何化尴尬于无形

1、选择合适的时间、合适的地点;

2、卫生要搞好，嘿咻前后的洗浴，以及嘿咻时的洁肤用品和棉垫揩布等，一样也不能少;

3、初次嘿咻不是无师自通的，建议夫妻一起看性知识的书籍或教育片，避免上阵出现手忙脚乱现象;

4、嘿咻前清除周围一切闲杂人等：关掉手机，拔掉电话线，锁好卧室，拉好窗帘，在门上挂“正在进行，请勿打扰”给性爱一张强大的安全网，让性爱具有金刚不坏之身，自然可以肆无忌惮。

第一次做爱时，最好让爱侣先上床。男性可借一些理由避开，如上洗手间等，礼貌上应先让女性上床，避免其感到羞怯，而后男性再静静躺在其右侧。应避免男性先上床，再催促女性上床，这种半命令口吻，将让女方留下不好印象。