“意淫”是非常私密的一件事情，在这个空间里发生任何性幻想都没有什么好奇的，据相关数据表明，生活中有少人都会发生意淫，他们会幻想着与自己崇拜的明星发生性关系，或者是意淫一些性感的裸体照片，总而言之，意淫者的脑海里总是浮现出非常奇特的意淫强奸视频，其实这并不是什么难以启齿的事情，而且是一种正常的生理现象。

陈先生和陈太太已经是年近五十的夫妻，结婚20多年了，英俊的陈先生已经变成体态肥胖的中年男人，而漂亮苗条的陈太太也开始发福，皱纹爬上了眉梢，岁月在他们的身上留下了痕迹。但是，每次性生活陈先生总是把陈太太想象成当年的窈窕淑女，这让陈先生兴奋不已，陈太太也被丈夫的行为所感染，结果双方对性生活都比较满意，陈太太还奇怪为什么自己还保持着年轻人的心境。

婚后很多夫妻的性生活显得单调乏味，很少中年夫妻能够像陈先生夫妇那样，即使共同生活了20年，性生活质量却没有下降。这其中的一个原因就是意淫起了作用。

为使沉闷的性生活出彩，意淫则是最简单、最有效的方式之一。通常，男女双方都可产生意淫，在意淫中出现的情景和性对象一般能反映人们内心的真实需求，并且幻想往往与现实不符。其妙处在于可以不受时间、空间限制，增加性的兴奋感，帮助培养做爱的兴趣、促进高潮的到来。据研究，性生活活跃和愉快的女性，往往亦有丰富的幻想经历。

婚后很多夫妻的性生活显得单调乏味，很少中年夫妻能够像陈先生夫妇那样，即使共同生活了20年，性生活质量却没有下降。这其中的一个原因就是意淫起了作用。

为使沉闷的性生活出彩，意淫则是最简单、最有效的方式之一。通常，男女双方都可产生意淫，在意淫中出现的情景和性对象一般能反映人们内心的真实需求，并且幻想往往与现实不符。其妙处在于可以不受时间、空间限制，增加性的兴奋感，帮助培养做爱的兴趣、促进高潮的到来。据研究，性生活活跃和愉快的女性，往往亦有丰富的幻想经历。

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为使沉闷的性生活出彩，意淫则是最简单、最有效的方式之一。通常，男女双方都可产生意淫，在意淫中出现的情景和性对象一般能反映人们内心的真实需求，并且幻想往往与现实不符。其妙处在于可以不受时间、空间限制，增加性的兴奋感，帮助培养做爱的兴趣、促进高潮的到来。据研究，性生活活跃和愉快的女性，往往亦有丰富的幻想经历。

那么，意淫有没有病理形式呢？有的。专家认为，意淫可能在某些想象力过于发达和自制力差的人身上占据重要位置，可能让人陷入太深，以致干扰正常的学习和工作，发展到“强迫性意淫症”的地步。特别是青少年，思维活跃，自制力差，在强烈的性刺激下有可能偏离正确方向。比如在大学里，最受欢迎的恐怕是A片，而且看A片有这么一条规律：大一大二拼命想看；大三挑着看；大四是懒得看，看多了就腻了。他们自认为大家看看片子，又当模特又当老师，给自己上性教育课。看完之后有些人会做有关性的梦，或者偷偷自慰，也有一部分找女朋友解决。

曾经有一位沉迷于A片的大学生，自我感觉浑身都有毛病，非常苦恼。他一整天脑子里都会出现a片里的画面，挥之不去，看见女生也有性冲动，又不敢尝试，晚上手淫频繁，导致学习、生活一片混乱。这种就具有明显的强迫性，需要寻求精神科医生的帮助。还有一种更严重的情况，如果经常白日做梦，在没有任何特殊环境的状态下，幻想到男女生殖器，伴有流口水、瞪眼睛等，这就属于性心理障碍了，需要寻求精神科医生的帮助。