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做一个情爱生活的马拉松健将

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  • 2017/7/28 来源:医网
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医网摘要:如何做一个情爱生活的马拉松健将?情爱是细水流长的,相信不少人都希望自己在情爱方面能够长长久久、永不变心,可是不知道有什么好方法。

情爱生活是非常浪漫的,不少情侣都深陷其中无法自拔。可是人是会变的,有的时候可能还会出现变心的状况。因此,学会一些技巧让自己能够在情爱的路上走得更远是非常的重要的。那么,如何做一个情爱生活的马拉松健将?学习一下相关的知识还是能够让自己受益匪浅的。

做一个情爱生活的马拉松健将

做一个情爱生活的马拉松健将

如何做一个情爱生活的马拉松健将?

一、远离不良嗜好

男人的一些不良嗜好,如吸烟、酗酒、熬夜等,都会危害男人的身体健康。而健康的身体是完美性爱的基础,当身体健康受到影响的时候,性爱持久度也要大打折扣。所以男人要远离不良习惯,戒烟、酒,不熬夜,保持充足睡眠。

二、相信自己的性能力

自信是成功的第一步,在性生活中,男人要始终保持自信!要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这尤其对中年人是至关重要的。

三、保持外表的年轻化

年轻人的体力、精力都是很旺盛的,随着年龄的增长,各方面机能都有所下降。无论是多大年龄的人,要始终保持一个年轻的外表和年轻的心,追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。

四、从饮食上摄入强性营养

俗话说“药补不如食补”,在饮食方面,适当的多摄入强“性”的营养物质,对于男人的性能力和持久力有好处。比如适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。食物中有很多具有壮阳的功效,比如虾、深海鱼、牡蛎、韭菜等,男性可以适当多吃。

笔者在上文介绍了做一个情爱生活的马拉松健将的方法。可见,在这方面要做一个很好的马拉松选手就要做到上述的四点。相信大家在吃透这四点以后就一定能够把自己变成一个马拉松健将,享受情爱生活所带来的乐趣,让日子越过越有趣。你还在等什么呢?赶快来试试吧!说不定会有意外的收获呢!


本文来源: http://love.ewsos.com/a/20170728/1495935.html

责任编辑:lixw

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