非荷尔蒙方式

　　6、男用避孕套

　　有效程度——最佳使用状态下可达97%

　　——实际使用状态下可达86%

　　优点：可直接在药店柜台购买。在性生活时，男性使用避孕套可以防止细菌被引入阴道，还有预防性病的作用。

　　缺点：男性避孕套可能会出现裂缝或者滑落;含有杀精子剂的避孕套还可能刺激阴道。并且必须是在男性愿意使用的情况下.才能起到避孕作用。

　　7、避孕隔膜

　　有效程度——最佳使用状态下可达94%

　　——实际使用状态下可达80%

　　优点：这是一种简单易行的避孕方法，能够迅速让女性恢复生育能力.而不需改变荷尔蒙的分泌状态。在使用前，女性要到医生那里去定制适合自己子宫颈直径的避孕隔膜.之后，可以自己按照需要放入或取出隔膜。这种方法可阻止精子进入子宫颈，在它的底部还涂有杀精剂，能够杀死任何接触到它的精子。一旦放入后，效果可长达6小时。

　　缺点：由于许多女性不会正确使用避孕隔膜，因此失败率相对较高。女性在生育后.因子宫颈直径的变化.在开始性生活之前，要重新定制新的避孕隔膜。在放入隔膜时可能会感觉到不方便或较困难。而且，避孕隔膜的使用还有可能导致膀胱感染。

　　8、女用避孕套

　　有效程度——最佳使用状态下可达95%

　　——实际使用状态下可达79%

　　优点：这种避孕套是放入女性阴道的，其外沿可覆盖女性的外阴，以阻断阴茎和阴道的接触。女性可不必依赖男性的意愿来使用避孕套。它还能够有效预防性病和艾滋病。

　　缺点：女性避孕套在使用的时候，如果放置不当.也比较容易滑落。

　　9、阴道杀精剂

　　有效程度——最佳使用状态下可达94%

　　——实际使用状态下可达74%

　　优点：杀精剂可增加阴道润滑，所以可以帮助阴道干燥的女性。这也是非处方药物，能够在药房购买。

　　缺点：一些人对某些种类的杀精剂可能过敏。当单独使用的时候，其有效性不如其他方式。

　　1O、预测排卵期

　　有效程度——75%～99%

　　优点：通过定期测量自己的体温，观察子宫颈黏液和其他排卵征兆.女性可以有效控制自己是否受孕。

　　缺点：这种方式需对自己的体温及其他排卵征兆进行坚持不断的记录;以及在排卵期时，夫妻双方对性需求的良好控制。