运动适量饮酒降低阳痿风险
阳痿问题往往是＂男人最痛＂，港大研究发现，亚洲地区多达三至四成30至49岁壮男，受性功能障碍困扰，逾50岁者更超过半数不举，虽然药物能有效治疗阳痿，但另有研究显示，定期进行广告
中度或高度体能运动，甚至每周饮酒8次以上者，对患阳痿也有显着「保护作用」，风险分别减低37％、58％和15％。
香港大学医学院分析20份有关香港和9个亚洲地区男士性功能障碍问题的国际文献研究报告，涉及8653名男士，了解亚洲人阳痿普遍性。
定期做中高度体能运动
该学系另一研究却发现，多作中度及高度体能运动者，其出现性功能障碍问题的风险，较不作运动者分别低37％和58％；若每周饮酒8次或以上者，不举问题亦减低15％，但饮酒7次或以下者，则没有此明显保护作用。此两项研究均在最近的《阳痿研究国际杂志》上刊出。
负责研究的港大医学院精神科教授吴敏伦解释，阳痿与本身是否有疾病，如糖尿病、荷尔蒙失调等，以及心血管健康和精神健康有重要关系。
先以心血管健康分析，阳具须充血才勃起，故每日能定时做中度至高度体能运动，不但能增加血液循环，对纾缓精神压力有好处，对改善因压力而导致的不举问题也有帮助，研究亦显示，多作高度体能运动者不举风险亦较低。
至于每周饮8次酒对患阳痿的「保护作用」，吴敏伦说，其实以往有研究显示，适量饮少少酒对心脏健康有好处，其一解释是酒内所含的葡萄酵素，可令血管有扩张效果，增加血液循环。饮酒与减低勃起功能问题确有因果关系，但须作大型调查研究加以验证。
每周饮8次风险减15％
吴补充，从精神心理分析，平均每周也适量饮酒者，可能拥有特殊性格，平日懂得工作后与友侪「摸酒杯底、倾下偈」纾缓压力，精神不会太紧张。
但他强调，绝不鼓励市民将饮酒当作治疗阳痿灵药，饮酒亦要适可而止勿过量或醉酒，因为摄取酒精过多，同样会压制神经，影响勃起功能和心脏健康。
对于本港男士的性功能障碍问题，吴敏伦说，除了身体疾病外，精神压力是都市人不举的其一原因：「工作太疲倦，血液循环差，每日只顾股票赚蚀、工作死线，生活极度紧张，夫妻生活欠佳常争执，性生活怎会好？」
(编辑:梁俊文)
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