自慰焦虑的主要表现和原因
“手淫焦虑”的表现是多种多样的，不同的人有不同的表现，每个人的每次手淫也不尽相同，归纳起来是：
1 、在心理上的主要表现有：犯罪感、不道德感、羞耻感、堕落感、恐惧感、压抑感、自卑感等。
2、在情绪上的主要表现有：悲哀、孤独、空虚、内疚、凄凉、烦躁、不安、悔恨、紧张、抑郁、低落、萎靡、失落等。
3、在肢体感觉上的主要表现有：疲倦、懒散、疼痛、不适、思睡等。
至于手淫焦虑引起的体症化的表现，更是因人而异，因为手淫焦虑到一定程度，什么症状都可能出现，一般是：失眠多梦、精力不集中、记忆力减退、疲乏无力、腰酸背痛等。
产生手淫焦虑的主要或真正原因是手淫有害论的不利影响。正如湖南人民出版社出版的《性科学》所说：“手淫的真正恶果实际上是由不良的性心理引起的。手淫本身，还不至于引起太大的疾病，唯独因手淫习惯而产生的恐惧心理、犯罪感、自我谴责、悔恨心理，才是形成一切手淫危害的真正根源。”
除此之外，可能还有以下几个方面的原因：
（1）历史上对手淫惩治带来的负面影响：在西方国家，历史上曾有相当长的一段时间把手淫当成罪恶进行惩治。在中世纪，社会舆论谴责色欲是一种罪恶，正如圣托马斯?阿科拉斯所说：手淫“这种性行为超出了伦理的秩序和风尚”。他在“反自然罪恶”的结论中写道：“手淫罪是最轻的，但通奸或强奸则应判以重刑。”
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