性的美妙裹挟着爱的柔情缱绻醉人，但在今晚，爱做不做的问题上，还是有着一丝的疑虑和困惑:如此频繁的进行不会伤身体吧？“大姨妈”来了我怎么应付他？自己有病在身是否会牵连于他……是的，太多的时候，为了爱的沉香持久，性事尚需小小调整，性爱的频率要做小小的修改。
　　
　　一、年龄调整
　　
　　爱的口号:健康第一！同房？
　　
　　在西方，美国当代著名性学大师金西和他的同事做过这样的性调查。
　　
　　对美国各个阶层、地区、种族的17000多人的行为作了广泛、系统、客观的调查研究，于1948年和1953年分别出版了《人类男性性行为》和《人类女性性行为》两本共800多页的调查报告:美国人的性生活频率:20～30年龄段，每周3次；31～40年龄段，每周2～4次；41～50年龄段，每周1～2次，51～60年龄段，每周1次。
　　
　　在东方，唐代医学大家孙思邈在《千金方》中说:人二十者，四日一泄，年三十者，十日一泄，四十者，十六日一泄，五十者，二十日一泄，六十者，即闭精勿再泄也，若体力犹壮者，一月一泄。结合中西、融贯古今，中国当代性学家给出了如下健康性密度的参考值。
　　
　　调频按钮:性密度随着年龄递减
　　
　　他的年龄性的密度
　　
　　20～30岁每周3次
　　
　　31～40岁每周2次
　　
　　41～50岁每周1～2次
　　
　　51～60岁每周1次
　　
　　61～70岁每2周～1月1次
　　
　　71岁以上1月或者1个月以上1次