性道德之所以能够在人类社会中较为稳定地按一定规范延续，在种种不道德的性行为中仍树立自己一定的规范，是因为人类具有各种生理、心理情感错综复杂的调节手段。性道德也同样需要各种手段来加以调节、制约。目前较为统一的看法是，作为性道德的调节手段主要有羞耻感、义务感、责任感、良心感、嫉妒感、道德感及贞洁感。

　　（一）羞耻感

　　羞耻感是一个人对自己的行为或他人的行为感到害羞与耻辱的一种感觉。在对待性行为中，羞耻感更为突出和特殊。 

　　  动物是没有羞耻感的，羞耻感是人类所特有的。对人类来说，这羞耻感也并非天生的，而是随着在家庭、社会中成长，受文化背景的影响而逐渐形成的。例如幼儿对裸体就无羞耻感。

　　基督教的创世故事，亚当与夏娃原来也是没有羞耻感的，整日裸体相处，但无邪念，嬉戏终日。偷吃禁果后，便产生了羞耻感，遂用无花果叶遮住自己的羞处。

　　羞耻感是性行为正常进行的保证。试想人们若无羞耻感，人类的性行为就陷入混乱状态。人类性行为具有普遍性、重要性、长期性、隐蔽性、冲动性、排他性和严肃性等特征。而羞耻感对上述特征的大部分具有保障和促进作用。

　　人类的性行为、性道德由于有羞耻感的调节，才对性器官有一种隐私和隐藏的要求，对性行为有一种自私和个人的认识，才使性活动在一个特定的安全的、隐蔽的、个人的场所中进行。总之，正因为在性实践中有羞耻感的存在，才有人的尊严和人类文化的发展。否则，人类则无异于动物了。

　　（二）义务感 

　　义务感是指结婚的两性分别具有对对方在性生活、社会生活应尽义务的自觉性。这包括性生活的相互满足、婚姻关系的相对稳定，在经济、疾病、灾害方面的相互扶助。性的义务感，具有一种自我控制的调节作用。社会不同，男女两性的性义务感也不相同。譬如在旧中国封建社会，女子的性义务感是充当男子的泄欲工具，或作为繁衍子女传宗接代的工具，而男子的义务感则是做为女子经济上的依靠，即使作为一般老百姓的男子汉也以“养家糊口”为己任。有的男女之间的性义务感是建立在金钱关系上的相互玩弄而已。男女两性的义务感只有建立在男女平等这一基本原则上才是正确的。男女个人在对性爱的要求和获得过程中，也充分注意使对方得到性爱的获得与满足。所以，性的义务感又必须以性爱为基础，以婚姻为标志。没有性爱的义务，不是性的义务感，而是普通的义务感；没有婚姻缔约的义务感，失去法律与道德的维系，这种义务感是脆弱的，不可靠的，难以持久的。