心旅第1站：闭目冥想

　　艾妮，32岁，教师

　　我比丈夫大三岁，结合到一起也算缘份吧。那时我在一个老式的国营单位，像野菊花般盛开的我每天面对的几乎都是一些朽木男人，后来，精力充沛的新同事程林(即现在的丈夫)适时地进入了我渴望的眼睛。

　　恋爱的许多个夜晚，我们几乎都在程林简陋的小屋里性爱。爱情，似乎是在生理需要的前提下自然而然产生的。最终，我是带着三个月身孕嫁给程林的，生下孩子的一段时间里，我们如同初识禁果的男女不停地享尽欢愉。

　　半年过去了，性事中他对我的注意越来越少。偏偏我喜欢两人一起时全身心都投入的男人，尤其是在床上，一心只扑在我俩身上和我们所做的事情上。程林没意识到问题的存在，我则考虑目前彼此的沟通不畅，要不要从心灵上给性爱“加油”?

　　专家观点：

　　两个人不如同时进行冥想性爱，面对面坐下来，或者一人躺下一人坐着，闭上眼睛，一起冥想性爱的过程，集中精神交流有关性爱的想法。

　　实现它：

　　开始的时候，两个人都闭上眼，集中精力相互发送一些情色信息，说话的声音要尽可能小。

　　比如说“你能猜得到吗?我现在想抚摸你什么地方?”就这样，你们一点一滴地玩着提问与回答，慢慢被唤起，感到心连得更紧密。