6、芝麻粥

　　芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。，此粥能补益肝肾、润肠通便并有乌须发与美颜的作用。
　　
　　7、核桃粥

　　核桃50克、白米100克、冰糖100克、水1公斤。核桃去壳切成小丁，煮米开花时入冰糖、核桃丁再煮成粥。
　　
　　8、山药粥

　　山药100克、白米100克、白糖100克、水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。
　　
　　9、生血枸杞叶粥
　　
　　　鲜枸杞叶250克，大米适量。大米先用大火熬煮，将熟时加入鲜枸杞叶，用文火煮烂即可。鲜枸杞叶可以补气生血，此粥对阴虚有一定的食疗效果。