让性机能延缓衰老的八个方面
- 2012/2/18 来源:医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要:就像人生保养一样,只要在日常生活中保养得当,就可以使性机能延缓衰老。要怎样保养性机能呢?积极做到以下几方面就要成效啦。
5、注意适当增加营养,可多进食一些富含锌、锰、硒、维生素E等有增强性功能作用的食物,如牡蛎、鱼、花生、大豆制品、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。也可适当服用天然维生素E胶丸。锌元素被国外称为夫妻和谐素。
6、经常参加体育锻炼,尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行等运动,使下肢得到锻炼。而性功能的兴衰与腰部和脚部有密切的关系。
7、注意保持外表的年轻化,可适当通过服饰打扮使自己外表显得年轻。外表的年轻有助保持心理状态的年轻,也有助于延缓性的衰老。
8、要有强烈的进取心,奋发向上的拼搏才会使人精神振奋,同时也产生一种自豪感,对性功能大有裨益。
网友都在看
青春期性行为 你玩得起?
“大家都知道没有性生活又没看过毛片的男生女生一般都会对自己将来的两性生活感到非常的好奇。不懂性知识,要通过看毛片来受教育吗?
- 98830关注N个男人都不够 我性欲太强?
- 98560关注找老婆做爱招拒绝 怎么办?
- 97562关注男女最渴望的23种调戏方法
- 96562关注科学方式 计算性爱频率
- 88759关注女人性欲会被流产影响?
- 95632关注男女性欲高潮时间表
- 95489关注经典解析:性梦中的狂欢
本文来源: http://love.ewsos.com/a/20120218/524224.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食